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女人是水做的，要想常保水灵，必须补足水分。补水除了平时注意勤于喝水，还要学会“吃”水。奥秘很简单，因为食物本身也是水的“富矿”，若能在安排三餐食谱时多选择一些富含水分的食物，开发食物中的“水源”，每天你将至少多获得20％的水分。那么如何“吃”永呢？建议你抓住3个要点。
学会“吃”水
【摘 要】
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女人是水做的，要想常保水灵，必须补足水分。补水除了平时注意勤于喝水，还要学会“吃”水。奥秘很简单，因为食物本身也是水的“富矿”，若能在安排三餐食谱时多选择一些富含水分的食
【出 处】
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财会月刊：会计版（上）
【发表日期】
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2010年3期
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