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【摘要】目的：研究高血压患者体检中采取健康生活方式宣教的护理效果。方法：于2019年2月-2020年2月阶段共挑选100例高血压体检患者，分2组，分别以常规护理（对照组）和健康生活方式宣教（观察组）对其体检干预，n=50。对比护理效果。结果：观察组的生活质量评分高于对照组，总满意度高于对照组，（P<0.05）。结论：在高血压患者的体检护理中强调健康生活方式宣教，能够有效的纠正患者的健康生活认知从而在生活中更好的保护自己，可有效稳定其生活质量。
【关键词】高血压患者;体检护理;健康生活方式宣教
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A
现代医学中疾病的种类繁多，但高血压以其多发性、高风险性等特点成为临床研究的一大重点[1]。定期体检是高血压患者非常有必要的一项举措。本文指出在体检护理中重视健康生活方式宣教能够帮助患者获得更稳定的生活。
1 资料与方法
1.1一般资料
于2019年2月-2020年2月阶段共挑选100例高血压体检患者，分2组，分别以常规护理（对照组）和健康生活方式宣教（观察组）对其体检干预，n=50。两组资料差异，（p>0.05）。见表1。
1.2方法
对照组进行常规的体检指导、体检咨询、体检资料收集等护理。观察组在最基础的体检护理基础上强化健康生活方式宣教，⑴饮食宣教，这是高血压疾病的重要刺激因素，因此需要重视日常饮食养护，了解其膳食结构和饮食偏好为患者分析问题所在，培养健康饮食，第一，饮食选择方面避免过多的脂肪与盐分;第二，多吃新鲜蔬果适当补充维生素;第三，戒烟、戒酒。⑵正常作息宣教，精神气足能够提高患者对疾病治疗的耐受度，因此要提醒患者注意休息时间，养成正常作息，用高质量睡眠维持充足的精力。⑶适当锻炼宣教，锻炼有利有弊，必须提醒患者锻炼强度的适中，完全不运动不利于体质的上升，过度运动又会加重身体压力，可建议患者日常进行太极拳、八段锦、慢跑等运动锻炼，注意运动馆时间不可过长，在身体有轻微不适的时候需停止并原地休息待平复后才能继续。⑷情绪调节宣教，情绪波动过大也会对该疾病形成刺激，因此需要将情绪调节、情绪保持的正确方式为患者作指导，并重点提示其愉悦的心情对身体健康的积极影响。⑸治疗用药宣教，高血压病情的控制要求长期、持续性，因此要提醒患者按医嘱用药的重要性与擅自停药的风险，完善血压控制效果。
1.3观察指标
⑴以生活质量评分表对患者体检护理前后的生活质量情况进行调查，量表总计100分，得分高低与质量高低成正比。⑵使用问卷进行护理满意度调查，总计100分，总满意度=满意度（90分以上）+一般满意度（60-90分）。
1.4统计学方法
使用 SPSS19.0统计软件处理数据。计量资料用（x±s）表示，采用t檢验。计数资料用（%）表示，采用x2检验。P<0.05表示差异有统计学意义。
2 结果
2.1对比两组生活质量评分
观察组的生活质量评分高于对照组，（P<0.05）。见表1。
3 讨论
高血压这一慢性疾病的病例数在近些年均呈现非常明显的上升趋势，虽然根据文献可知患者一般情况下机体受到疾病的限制是有限的，但是因为多数患者在血压控制方面了解不够全面或在长期控制中耐心不足，直接造成血压控制水平不佳的结局[2]。这也是各种心脑血管事件频发的主要因素。患者在日常生活中常有耳鸣、乏力、头晕、头痛之症，而大量研究表明血压控制不佳的结局将增加多种并发症风险[3]。因此临床主张存在高血压情况的患者在日常生活中必须重视对血压的维持治疗并坚持定期到医院接受体检，筛查相关并发症，促进其他严重疾病的早期发现[4]。在以往体检中相关护理主要是在帮助患者快速方便的完成体检项目及体检报告的解读等，对患者自己的血压控制能力并未产生较大的作用。根据郭白茹[5]指出健康生活方式宣教手段在体检护理中有更积极的价值体现。这种护理模式增加了更多的护患互动，针对血压的日常刺激因素，如饮食、作息、运动等进行全面的分析、纠正、指导，有助于增加血压控制效果。
本文中，观察组的生活质量评分高于对照组，总满意度高于对照组。说明健康生活方式宣教手段在高血压健康体检中有较高的应用价值。
综上，在高血压患者的体检护理中强调健康生活方式宣教，能够有效的纠正患者的健康生活认知从而在生活中更好的保护自己，可有效稳定其生活质量。
参考文献：
[1]李侃.中医护理在高血压患者健康教育中的应用效果研究[J].中国医药指南，2019，17（25）：275-276.
[2]陈红梅，张丽华，李学强， 等.合理的生活方式与护理干预在高血压患者中的应用研究[J].现代医药卫生，2019，35（14）：2221-2223.
[3]陈华婕.低盐饮食结合生活方式干预在腹膜透析高血压患者护理中的应用疗效评价[J].心血管病防治知识，2019，9（27）：75-76.
[4]易外红.低盐饮食结合生活方式干预在腹膜透析高血压患者护理中的应用[J].国际护理学杂志，2018，37（12）：1678-1680.
[5]郭白茹.高血压患者体检护理中健康生活方式宣教的实施价值体会[J].心血管病防治知识，2019，9（26）：49-51.
【关键词】高血压患者;体检护理;健康生活方式宣教
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A
现代医学中疾病的种类繁多，但高血压以其多发性、高风险性等特点成为临床研究的一大重点[1]。定期体检是高血压患者非常有必要的一项举措。本文指出在体检护理中重视健康生活方式宣教能够帮助患者获得更稳定的生活。
1 资料与方法
1.1一般资料
于2019年2月-2020年2月阶段共挑选100例高血压体检患者，分2组，分别以常规护理（对照组）和健康生活方式宣教（观察组）对其体检干预，n=50。两组资料差异，（p>0.05）。见表1。
1.2方法
对照组进行常规的体检指导、体检咨询、体检资料收集等护理。观察组在最基础的体检护理基础上强化健康生活方式宣教，⑴饮食宣教，这是高血压疾病的重要刺激因素，因此需要重视日常饮食养护，了解其膳食结构和饮食偏好为患者分析问题所在，培养健康饮食，第一，饮食选择方面避免过多的脂肪与盐分;第二，多吃新鲜蔬果适当补充维生素;第三，戒烟、戒酒。⑵正常作息宣教，精神气足能够提高患者对疾病治疗的耐受度，因此要提醒患者注意休息时间，养成正常作息，用高质量睡眠维持充足的精力。⑶适当锻炼宣教，锻炼有利有弊，必须提醒患者锻炼强度的适中，完全不运动不利于体质的上升，过度运动又会加重身体压力，可建议患者日常进行太极拳、八段锦、慢跑等运动锻炼，注意运动馆时间不可过长，在身体有轻微不适的时候需停止并原地休息待平复后才能继续。⑷情绪调节宣教，情绪波动过大也会对该疾病形成刺激，因此需要将情绪调节、情绪保持的正确方式为患者作指导，并重点提示其愉悦的心情对身体健康的积极影响。⑸治疗用药宣教，高血压病情的控制要求长期、持续性，因此要提醒患者按医嘱用药的重要性与擅自停药的风险，完善血压控制效果。
1.3观察指标
⑴以生活质量评分表对患者体检护理前后的生活质量情况进行调查，量表总计100分，得分高低与质量高低成正比。⑵使用问卷进行护理满意度调查，总计100分，总满意度=满意度（90分以上）+一般满意度（60-90分）。
1.4统计学方法
使用 SPSS19.0统计软件处理数据。计量资料用（x±s）表示，采用t檢验。计数资料用（%）表示，采用x2检验。P<0.05表示差异有统计学意义。
2 结果
2.1对比两组生活质量评分
观察组的生活质量评分高于对照组，（P<0.05）。见表1。
3 讨论
高血压这一慢性疾病的病例数在近些年均呈现非常明显的上升趋势，虽然根据文献可知患者一般情况下机体受到疾病的限制是有限的，但是因为多数患者在血压控制方面了解不够全面或在长期控制中耐心不足，直接造成血压控制水平不佳的结局[2]。这也是各种心脑血管事件频发的主要因素。患者在日常生活中常有耳鸣、乏力、头晕、头痛之症，而大量研究表明血压控制不佳的结局将增加多种并发症风险[3]。因此临床主张存在高血压情况的患者在日常生活中必须重视对血压的维持治疗并坚持定期到医院接受体检，筛查相关并发症，促进其他严重疾病的早期发现[4]。在以往体检中相关护理主要是在帮助患者快速方便的完成体检项目及体检报告的解读等，对患者自己的血压控制能力并未产生较大的作用。根据郭白茹[5]指出健康生活方式宣教手段在体检护理中有更积极的价值体现。这种护理模式增加了更多的护患互动，针对血压的日常刺激因素，如饮食、作息、运动等进行全面的分析、纠正、指导，有助于增加血压控制效果。
本文中，观察组的生活质量评分高于对照组，总满意度高于对照组。说明健康生活方式宣教手段在高血压健康体检中有较高的应用价值。
综上，在高血压患者的体检护理中强调健康生活方式宣教，能够有效的纠正患者的健康生活认知从而在生活中更好的保护自己，可有效稳定其生活质量。
参考文献：
[1]李侃.中医护理在高血压患者健康教育中的应用效果研究[J].中国医药指南，2019，17（25）：275-276.
[2]陈红梅，张丽华，李学强， 等.合理的生活方式与护理干预在高血压患者中的应用研究[J].现代医药卫生，2019，35（14）：2221-2223.
[3]陈华婕.低盐饮食结合生活方式干预在腹膜透析高血压患者护理中的应用疗效评价[J].心血管病防治知识，2019，9（27）：75-76.
[4]易外红.低盐饮食结合生活方式干预在腹膜透析高血压患者护理中的应用[J].国际护理学杂志，2018，37（12）：1678-1680.
[5]郭白茹.高血压患者体检护理中健康生活方式宣教的实施价值体会[J].心血管病防治知识，2019，9（26）：49-51.