自然深呼吸法先呼后吸才正确

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“呼吸(吐纳)”的意涵就是先呼后吸(先吐后纳),因体内的气(多数是经血液循环后,所产生的废气)必须先行释出,才能相对吸入新鲜的氧气。所以“先吸后呼”的方法并不正确。 “Breathing ” is the meaning of the first call after breathing (first spit after admission), due to the body of the gas (mostly through the blood circulation, the resulting exhaust) must be released in order to be relatively fresh inhalation Of oxygen. So “after the first call after” is not correct.
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