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中医认为,身体有寒是气机偏于静止、活力不足的表现.体寒的人往往比较怕冷,手足冰凉.脾胃有寒,便不敢吃偏凉的食物,经常腹痛腹泻;肾有寒,除腹泻以外还会小便清长;肝有寒,可能会气逆产生呕吐感或头顶痛等.rn体寒可以分为内寒和外寒.内寒就是因体弱造成气机无力运动,一般伴有虚证表现,如气短乏力、面色白等;外寒是由于外界寒气侵犯到肌体,使肌体内部的气机受阻,运行缓慢.