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西方有“睡美人”有童话传说，我国民间有“不觅仙方，觅睡方”的谚语，可见睡眠的重要性。如果按平均每天睡8小时计算，那么人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。
睡出美丽新容颜
【摘 要】
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西方有“睡美人”有童话传说，我国民间有“不觅仙方，觅睡方”的谚语，可见睡眠的重要性。如果按平均每天睡8小时计算，那么人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。
【出 处】
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中国科学美容
【发表日期】
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2002年4期
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