【摘 要】
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情绪管理是指一个人对自己情绪的自我认识、自我控制、自我区分等能力和对他人情绪认识与适度的反应能力。由于学生不合理的认知而引起抑郁、焦虑、自卑等不良情绪,严重影响
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情绪管理是指一个人对自己情绪的自我认识、自我控制、自我区分等能力和对他人情绪认识与适度的反应能力。由于学生不合理的认知而引起抑郁、焦虑、自卑等不良情绪,严重影响着学生的身心健康。要保持良好的情绪,让学生了解情绪管理的原则,掌握情绪管理的方法是十分必要的。
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