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试述太极拳对人体的养生健身作用
试述太极拳对人体的养生健身作用
来源 :文体用品与科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zexuan123
【摘 要】
:
太极拳在我们中华武术的大家庭中独树一帜,不仅仅是因其独特的技击方法,也因其良好的养生健身作用而备受广大群众喜爱,尤其是在快节奏的现代生活中。本文通过文献资料法、访
【作 者】
:
王旭东
【机 构】
:
上海师范大学体育学院
【出 处】
:
文体用品与科技
【发表日期】
:
2014年18期
【关键词】
:
太极拳
养生
健身
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太极拳在我们中华武术的大家庭中独树一帜,不仅仅是因其独特的技击方法,也因其良好的养生健身作用而备受广大群众喜爱,尤其是在快节奏的现代生活中。本文通过文献资料法、访谈法等方法在太极拳对人体神经系统、呼吸系统、机能系统、循环系统、消化系统、调心养性等功能进行阐述。
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