青少年中长跑运动员基础训练的几点体会

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【摘要】

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试验对象系上海县业体中长跑组14名(男女各7名)运动员。一般情况如下表: 14名研究对象按事先设计的方案进行2年基础训练后,其中9人参加市综合评价赛,8人进入相应年龄组优良档

【作者】

：

民

【出处】

：

山东体育科技

【发表日期】

：

1992年1期

【关键词】

：

中长跑运动员基础训练综合评价训练机构年龄组速度素质专项成绩训练年限速度训练身体训练

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试验对象系上海县业体中长跑组14名(男女各7名)运动员。一般情况如下表: 14名研究对象按事先设计的方案进行2年基础训练后,其中9人参加市综合评价赛,8人进入相应年龄组优良档次;4名输送封上一级训练机构,其中1人改练竞走,不到3个月5000米成绩达健将标准;5名女生专项超二级,1名女生800米破上海儿童组纪录;1名

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