排球运动中常见的运动损伤与预防

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排球是各类学校都广泛开展的体育运动,2016年中国女排夺得里约奥运会的冠军后,排球运动越来越深入人心、受到大众的喜爱.但是,在排球运动过程中,稍有不慎或动作方法不对,就会造成身体损伤.所以,加强对运动损伤的预防控制是十分有必要的.本文通过对参与排球运动时常见的损伤部位及原因进行深入的研究分析,提出了一些有效的预防方法.
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