论体育锻炼习惯及培养

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笔者对体育锻炼习惯及其怎样培养体育锻炼习惯进行分析,并归纳出培养体育锻炼习惯时应注意的几个问题:从小培养,抓好开端;明白事理,激发兴趣;严格要求,反复训练;顺应心情,扶正诱导;树立榜样,正确评价;持之以恒,终达自然。
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