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【摘 要】中学阶段是人生中学习知识，掌握本领的黄金时期，但事实上中学生存在多种心理障碍，如学习方法不良，学习兴趣不高，考试焦虑等，这些心理障碍直接影响了教学质量和学生学习成绩的提高。在学习生活种直接表现为“厌学”。厌学是“学生”对学校的学习活动失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠等心理态度及其在行动中的不良表现方式，在中学学校教育中比较普遍。而要排除厌学心理却是一项长期、艰苦、复杂的工作，需要社会、学校、家长的共同努力。
【关键词】中学生；厌学；原因；对策
学生厌学主要表现是：注意力不集中，上课不认真听讲，思维迟缓，提不起精神，情绪消极，作业拖拉，草草了事，伴随着学习效率降低，作业错误率上升，学习成绩差等后果，精神过于紧张，长时间从事单调工作等引起的不适应及厌倦心理。
厌学产生的原因：大部分学生的厌学跟智力水平无关，而是由非智力因素如兴趣、动机、意志、情绪等心理方面造成的。
一、内因
1.不良的个性特点和个性倾向：意志力薄弱，兴趣广泛而不专一，注意稳定性差，学习目的不明确，缺乏内在学习动力，适应能力差等方面产生的焦虑厌学情绪。
2.现在的学生都是独生子女，从小娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，独立和自理能力差，过分依赖家长和老师，稍遇挫折便没精打采、悲观失望。学习中一旦遇到难题或者考试失利有些学生就畏缩不前、无法接受，从而对学习失去兴趣。
3.新“学习无用”论，现在有些中学生了解到社会上很多没有多少文化的人照样可以挣大钱，过得消遥自在；而有些大学生甚至是研究生毕业后竟然找不到工作。所以，他们认为知识无用，从而产生厌学情绪。
二、外因
（一）家庭方面的原因
1.家长的期望值过高，带给孩子过大压力，使他们产生严重的逆反心理。目前大多家庭都是一个孩子，而父母“望子成龙、望女成凤”的心情过于心切，总希望自己的孩子是班里，乃至学校里最棒的。他们不惜重金托关系让孩子进名校、在学校附近租房子陪读。不切实际的希望孩子各门课程均优秀，时间长了，家长的这种做法无疑会给孩子带来巨大压力，从而对学习产生厌烦、厌恶的情绪。
2.家长因管理孩子的方法不当，使孩子不愿意学习。而面对孩子考试成绩不理想，不去安慰孩子，和孩子一起分析原因却采取生硬粗暴指责打骂等方式，往往造成孩子与家长的消极对抗。
（二）学校方面的原因
1.不能真正的贯彻素质教育。素质教育虽然已经喊了好几年，但由于升学率、教学成绩、家长、上级评价等因素，所以造成学校和教师在抓学生成绩面前仍然不敢有半点的放松。这样，学生的作业量并没有实质性的减少。这种无视学生主体性，不考虑学生的身心发展状况与要求的教学方法，不仅不能提高成绩，还会使学生产生厌学情绪。
2.个别老师的不良教学态度。个别教师可能并不热爱教育事业，不喜欢学生。他们只想一味的完成教学任务，不思考怎样教可以使学生喜欢学习，而是强迫学生必须学习，不讲方法，盲目呆板的严厉教学生，造成师生之间毫无感情，导致学生不喜欢老师，而对其所教的课也不感兴趣。
3.学校生活太过单调。有部分学校的学生在学校里，除了学习就是学习，除了上课就是上课。学校没有任何业余活动可以参加，一些综合实践课形同虚设，这也是造成学生厌学的一个原因。
（三）社会方面的原因
1.社会上存在的不良诱惑使学生不能安心学习。在这个高速发展的社会，经济发展的同时，各种娱乐也迅速兴起。而中学生自制力不强，往往不能抵挡社会上的各种诱惑，如电子游戏、黄色书刊影碟等等。校园周边环境的诱惑层出不穷。当今社会生活令人眼花缭乱，挡不住的诱惑、强烈的刺激无处不在、无时不有，所有这一切无时无刻不在撩拨着中学生的心，使她们很容易沉湎于其中，不可自拔，无心学习。
2.社会上的不良现象使他们对学习的用途产生怀疑。随着高校的连续扩招，确实出现了一些诸如有些大学生甚至是研究生毕业后竟然找不到工作的事情。而另有一些人，他们文化不高却靠别的途径赚了大钱、住好房、开好车。这些事件确实会让一些学生对学习产生消极态度。就曾有一些学生，还是班里学习好的学生这样问我：老师，你看现在那么多大学生都找不到工作，我们还这么拼命的学习、考大学干什么？
三、消除厌学心理的策略
鉴于以上对厌学原因的分析，要解决厌学心理问题，应采取如下相应的对策。
（一）学生自身方面：
1.引导学生换个角度看事物。坦然接纳现实的压力和挫折，放下精神的包袱，正视困难，满怀希望的轻装前进。
2.做好学生的职业生涯规划。许多学生厌学的原因是考学无望，看不到未来发展之路。为此，教师要为学生做好职业规划，让学生明白自己的兴趣、特长，看到自己三、五年内，甚至更长一段时间内的发展，认真学习、储备知识，为未来努力。
（二）学校方面
1.学校要真正转变教育观念、端正教育思想，真正实现由应试教育向素质的转变，使教育真正面向全体学生。学校教育者要认识到心理健康教育不是可有可无的非高考科目，而是非常重要的，渗透到生活角角落落的重要内容。
2.老师要增强师德修养，不停学习充电，与时俱进，提升班级课程授教艺术，全部热情关心学生，增强学生学习兴趣。
3.学生要区别对待，因材施教，善于发现学生的优点。世上缺少的不是美，而是发现美的眼睛。每个学生都是一块金子，都有他闪光的一面。教师应把教学与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，因为它们可以相互影响。由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，从而增加他们的成功体验，（下转第38页）（上接第36页）他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来。
（三）家长方面
1.父母对子女学习状态的估计要客观，期望要合理。脱离子女实际、超越子女水平的家长期望，孩子在超负荷的运转中，就积蓄了对学习掌握知识技能厌恨，容易引起子女的抵触情绪。这种情况必须得到改变，作为家长应该面对现实，合理地调整自己对子女的期望水平，这样才有利于子女的成长。
2.帮助子女树立必胜的信心，让孩子多一些成功的体验，从而提高孩子的学习兴趣，增强孩子的自信心。在学习上，气可鼓而不可泄，家庭教育的技巧就在于如何创设成功机会，满足孩子高层次需要，厌学者的显著特点是丧失了信心，不要“强迫”孩子学习，如果家长对孩子学习逼得太紧的话，孩子会变得比较焦虑、不耐烦。在潜意识里，就会对学习产生反抗情绪。
3.要注意赞美和鼓励。家长必须懂得，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用。相反，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。给孩子的学习付出一些奖赏，增强他们的信心；用耐心和科学的知识教会孩子投资和经营自己的时间和心智；从生活小事做起，增强孩子的自我约束力，培养他们顽强的意志力等等。
4.父母可以针对孩子的学习兴趣、学习能力和孩子一块制订一份适合又有针对性的学习作息时间表，但不必完全改变家庭日常生活规律。另外，家长不要在孩子面前为孩子的学习和对家庭教育意见的分歧争吵，不要一天到晚千叮咛、万嘱咐，让子女感到唠叨个没完。要尽量减少或避免人情往来的应酬，吵杂的家庭环境会让孩子心绪不宁，烦躁不安，不能静心学习。
综上所述，当前中学生厌学心理的成因似乎错综复杂，而解决厌学问题的途径多种多样，需要我们在实践中积极探索合理选择，需要学生自身的努力，学校家庭，社会相互配合，多管其下，才能达到最佳效果。
作者简介：郭维敏（1984—），女，陕西西安人，大学本科，北京龙文教育西安高新分校校长，主要研究方向：学生心理学。
【关键词】中学生；厌学；原因；对策
学生厌学主要表现是：注意力不集中，上课不认真听讲，思维迟缓，提不起精神，情绪消极，作业拖拉，草草了事，伴随着学习效率降低，作业错误率上升，学习成绩差等后果，精神过于紧张，长时间从事单调工作等引起的不适应及厌倦心理。
厌学产生的原因：大部分学生的厌学跟智力水平无关，而是由非智力因素如兴趣、动机、意志、情绪等心理方面造成的。
一、内因
1.不良的个性特点和个性倾向：意志力薄弱，兴趣广泛而不专一，注意稳定性差，学习目的不明确，缺乏内在学习动力，适应能力差等方面产生的焦虑厌学情绪。
2.现在的学生都是独生子女，从小娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，独立和自理能力差，过分依赖家长和老师，稍遇挫折便没精打采、悲观失望。学习中一旦遇到难题或者考试失利有些学生就畏缩不前、无法接受，从而对学习失去兴趣。
3.新“学习无用”论，现在有些中学生了解到社会上很多没有多少文化的人照样可以挣大钱，过得消遥自在；而有些大学生甚至是研究生毕业后竟然找不到工作。所以，他们认为知识无用，从而产生厌学情绪。
二、外因
（一）家庭方面的原因
1.家长的期望值过高，带给孩子过大压力，使他们产生严重的逆反心理。目前大多家庭都是一个孩子，而父母“望子成龙、望女成凤”的心情过于心切，总希望自己的孩子是班里，乃至学校里最棒的。他们不惜重金托关系让孩子进名校、在学校附近租房子陪读。不切实际的希望孩子各门课程均优秀，时间长了，家长的这种做法无疑会给孩子带来巨大压力，从而对学习产生厌烦、厌恶的情绪。
2.家长因管理孩子的方法不当，使孩子不愿意学习。而面对孩子考试成绩不理想，不去安慰孩子，和孩子一起分析原因却采取生硬粗暴指责打骂等方式，往往造成孩子与家长的消极对抗。
（二）学校方面的原因
1.不能真正的贯彻素质教育。素质教育虽然已经喊了好几年，但由于升学率、教学成绩、家长、上级评价等因素，所以造成学校和教师在抓学生成绩面前仍然不敢有半点的放松。这样，学生的作业量并没有实质性的减少。这种无视学生主体性，不考虑学生的身心发展状况与要求的教学方法，不仅不能提高成绩，还会使学生产生厌学情绪。
2.个别老师的不良教学态度。个别教师可能并不热爱教育事业，不喜欢学生。他们只想一味的完成教学任务，不思考怎样教可以使学生喜欢学习，而是强迫学生必须学习，不讲方法，盲目呆板的严厉教学生，造成师生之间毫无感情，导致学生不喜欢老师，而对其所教的课也不感兴趣。
3.学校生活太过单调。有部分学校的学生在学校里，除了学习就是学习，除了上课就是上课。学校没有任何业余活动可以参加，一些综合实践课形同虚设，这也是造成学生厌学的一个原因。
（三）社会方面的原因
1.社会上存在的不良诱惑使学生不能安心学习。在这个高速发展的社会，经济发展的同时，各种娱乐也迅速兴起。而中学生自制力不强，往往不能抵挡社会上的各种诱惑，如电子游戏、黄色书刊影碟等等。校园周边环境的诱惑层出不穷。当今社会生活令人眼花缭乱，挡不住的诱惑、强烈的刺激无处不在、无时不有，所有这一切无时无刻不在撩拨着中学生的心，使她们很容易沉湎于其中，不可自拔，无心学习。
2.社会上的不良现象使他们对学习的用途产生怀疑。随着高校的连续扩招，确实出现了一些诸如有些大学生甚至是研究生毕业后竟然找不到工作的事情。而另有一些人，他们文化不高却靠别的途径赚了大钱、住好房、开好车。这些事件确实会让一些学生对学习产生消极态度。就曾有一些学生，还是班里学习好的学生这样问我：老师，你看现在那么多大学生都找不到工作，我们还这么拼命的学习、考大学干什么？
三、消除厌学心理的策略
鉴于以上对厌学原因的分析，要解决厌学心理问题，应采取如下相应的对策。
（一）学生自身方面：
1.引导学生换个角度看事物。坦然接纳现实的压力和挫折，放下精神的包袱，正视困难，满怀希望的轻装前进。
2.做好学生的职业生涯规划。许多学生厌学的原因是考学无望，看不到未来发展之路。为此，教师要为学生做好职业规划，让学生明白自己的兴趣、特长，看到自己三、五年内，甚至更长一段时间内的发展，认真学习、储备知识，为未来努力。
（二）学校方面
1.学校要真正转变教育观念、端正教育思想，真正实现由应试教育向素质的转变，使教育真正面向全体学生。学校教育者要认识到心理健康教育不是可有可无的非高考科目，而是非常重要的，渗透到生活角角落落的重要内容。
2.老师要增强师德修养，不停学习充电，与时俱进，提升班级课程授教艺术，全部热情关心学生，增强学生学习兴趣。
3.学生要区别对待，因材施教，善于发现学生的优点。世上缺少的不是美，而是发现美的眼睛。每个学生都是一块金子，都有他闪光的一面。教师应把教学与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，因为它们可以相互影响。由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，从而增加他们的成功体验，（下转第38页）（上接第36页）他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来。
（三）家长方面
1.父母对子女学习状态的估计要客观，期望要合理。脱离子女实际、超越子女水平的家长期望，孩子在超负荷的运转中，就积蓄了对学习掌握知识技能厌恨，容易引起子女的抵触情绪。这种情况必须得到改变，作为家长应该面对现实，合理地调整自己对子女的期望水平，这样才有利于子女的成长。
2.帮助子女树立必胜的信心，让孩子多一些成功的体验，从而提高孩子的学习兴趣，增强孩子的自信心。在学习上，气可鼓而不可泄，家庭教育的技巧就在于如何创设成功机会，满足孩子高层次需要，厌学者的显著特点是丧失了信心，不要“强迫”孩子学习，如果家长对孩子学习逼得太紧的话，孩子会变得比较焦虑、不耐烦。在潜意识里，就会对学习产生反抗情绪。
3.要注意赞美和鼓励。家长必须懂得，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用。相反，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。给孩子的学习付出一些奖赏，增强他们的信心；用耐心和科学的知识教会孩子投资和经营自己的时间和心智；从生活小事做起，增强孩子的自我约束力，培养他们顽强的意志力等等。
4.父母可以针对孩子的学习兴趣、学习能力和孩子一块制订一份适合又有针对性的学习作息时间表，但不必完全改变家庭日常生活规律。另外，家长不要在孩子面前为孩子的学习和对家庭教育意见的分歧争吵，不要一天到晚千叮咛、万嘱咐，让子女感到唠叨个没完。要尽量减少或避免人情往来的应酬，吵杂的家庭环境会让孩子心绪不宁，烦躁不安，不能静心学习。
综上所述，当前中学生厌学心理的成因似乎错综复杂，而解决厌学问题的途径多种多样，需要我们在实践中积极探索合理选择，需要学生自身的努力，学校家庭，社会相互配合，多管其下，才能达到最佳效果。
作者简介：郭维敏（1984—），女，陕西西安人，大学本科，北京龙文教育西安高新分校校长，主要研究方向：学生心理学。