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拖延是日常生活中一种常见的现象。几乎所有人都会或多或少地存在拖延行为,尤其是在大学生群体中,学业拖延更是普遍。有些学生甚至形成了一种行为习惯。在当今以成功为导向的竞争社会,这无疑是不合适的。因此,深入研究拖延行为的内在成因及其后果影响就显得十分重要。这不仅有助于学业和工作效率的提高,改善不健康的生活方式与态度,同时对群体的心理健康发展也有促进作用。