其实，每个人都有强迫症状，只是程度不同、表现方式不一样而已。
　　常见的情况是，锁上门之后又反复地查看自己是不是锁好了？这种强迫症状有两种表现形式：一种是使劲儿地拉门，看是不是能把它拉开；另一种是使劲儿推门，以防刚才推得不够紧。这让旁边看着的人替他们担心，每一次关门都这样跟门较劲儿，不知道他家的门是不是会因此而坏得更快一些。
　　也有一些人会在重大事件或仪式之前频繁地上厕所，一趟，两趟，三趟……连他自己都清楚地知道，这其实不是生理需要，只是一种心理安慰而已，却还是不能说服自己停止这种行为。
　　还有一些人，会把自己说过的话里的重点词句再重复一遍，很多时候，那只是下意识地重复，并不经过大脑的思考，所重复的，有时也并不是重点。这种强迫症状在教师这个行业中比较常见。
　　我也见过一些轻微的、难以被人发现的强迫症状，比如，有人说话之前必须用舌头把嘴唇舔一遍；有人在从壶里往外倒水时，非得先倒掉一点水再往杯子里倒；有人思考时总是会斜着眼睛往上瞧；有人说完一句话一定要笑一下看看别人的反应；有人一听到难懂的事就把手指头放到嘴里使劲咬……若细心观察，会发现，每一个人都有一些在别人看来不必要、他自己却非做不可的小动作，这些都可以归为强迫症状。
　　若细究的话，每一种小动作都有其原因，只是很多时候连做出那些小动作的人都没有意识到是什么原因。
　　每个人都有强迫症状，有着各种不同的原因，天长日久形成固定的习惯，后来又变成一种依赖，直到最后，变成连自己都控制不了的病态症状。
　　这些轻微的症状并没有影响到我们的生活，也就不必非得改正，只是，若自己清楚地知道自己有哪些强迫症状，也就能在更大程度上悦纳自己。
　　强迫症状缘于我们在群体中生活得紧张和不安，又将最终在我们对自己的悦纳中得到宽容和接受。
　　是的，你在多大程度上能容忍自己的强迫症状，就能在多大程度上喜欢自己，而喜欢自己，是让别人喜欢你的开始。
　　编辑/平湖秋月