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其实,每个人都有强迫症状,只是程度不同、表现方式不一样而已。
常见的情况是,锁上门之后又反复地查看自己是不是锁好了?这种强迫症状有两种表现形式:一种是使劲儿地拉门,看是不是能把它拉开;另一种是使劲儿推门,以防刚才推得不够紧。这让旁边看着的人替他们担心,每一次关门都这样跟门较劲儿,不知道他家的门是不是会因此而坏得更快一些。
也有一些人会在重大事件或仪式之前频繁地上厕所,一趟,两趟,三趟……连他自己都清楚地知道,这其实不是生理需要,只是一种心理安慰而已,却还是不能说服自己停止这种行为。
还有一些人,会把自己说过的话里的重点词句再重复一遍,很多时候,那只是下意识地重复,并不经过大脑的思考,所重复的,有时也并不是重点。这种强迫症状在教师这个行业中比较常见。
我也见过一些轻微的、难以被人发现的强迫症状,比如,有人说话之前必须用舌头把嘴唇舔一遍;有人在从壶里往外倒水时,非得先倒掉一点水再往杯子里倒;有人思考时总是会斜着眼睛往上瞧;有人说完一句话一定要笑一下看看别人的反应;有人一听到难懂的事就把手指头放到嘴里使劲咬……若细心观察,会发现,每一个人都有一些在别人看来不必要、他自己却非做不可的小动作,这些都可以归为强迫症状。
若细究的话,每一种小动作都有其原因,只是很多时候连做出那些小动作的人都没有意识到是什么原因。
每个人都有强迫症状,有着各种不同的原因,天长日久形成固定的习惯,后来又变成一种依赖,直到最后,变成连自己都控制不了的病态症状。
这些轻微的症状并没有影响到我们的生活,也就不必非得改正,只是,若自己清楚地知道自己有哪些强迫症状,也就能在更大程度上悦纳自己。
强迫症状缘于我们在群体中生活得紧张和不安,又将最终在我们对自己的悦纳中得到宽容和接受。
是的,你在多大程度上能容忍自己的强迫症状,就能在多大程度上喜欢自己,而喜欢自己,是让别人喜欢你的开始。
编辑/平湖秋月
常见的情况是,锁上门之后又反复地查看自己是不是锁好了?这种强迫症状有两种表现形式:一种是使劲儿地拉门,看是不是能把它拉开;另一种是使劲儿推门,以防刚才推得不够紧。这让旁边看着的人替他们担心,每一次关门都这样跟门较劲儿,不知道他家的门是不是会因此而坏得更快一些。
也有一些人会在重大事件或仪式之前频繁地上厕所,一趟,两趟,三趟……连他自己都清楚地知道,这其实不是生理需要,只是一种心理安慰而已,却还是不能说服自己停止这种行为。
还有一些人,会把自己说过的话里的重点词句再重复一遍,很多时候,那只是下意识地重复,并不经过大脑的思考,所重复的,有时也并不是重点。这种强迫症状在教师这个行业中比较常见。
我也见过一些轻微的、难以被人发现的强迫症状,比如,有人说话之前必须用舌头把嘴唇舔一遍;有人在从壶里往外倒水时,非得先倒掉一点水再往杯子里倒;有人思考时总是会斜着眼睛往上瞧;有人说完一句话一定要笑一下看看别人的反应;有人一听到难懂的事就把手指头放到嘴里使劲咬……若细心观察,会发现,每一个人都有一些在别人看来不必要、他自己却非做不可的小动作,这些都可以归为强迫症状。
若细究的话,每一种小动作都有其原因,只是很多时候连做出那些小动作的人都没有意识到是什么原因。
每个人都有强迫症状,有着各种不同的原因,天长日久形成固定的习惯,后来又变成一种依赖,直到最后,变成连自己都控制不了的病态症状。
这些轻微的症状并没有影响到我们的生活,也就不必非得改正,只是,若自己清楚地知道自己有哪些强迫症状,也就能在更大程度上悦纳自己。
强迫症状缘于我们在群体中生活得紧张和不安,又将最终在我们对自己的悦纳中得到宽容和接受。
是的,你在多大程度上能容忍自己的强迫症状,就能在多大程度上喜欢自己,而喜欢自己,是让别人喜欢你的开始。
编辑/平湖秋月