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本期所选养颜美容塑身操，姿势优美动作简单．容易“操”作．又不用花费太多的时间。本操可以补养和增强身体各部位的肌肉、放松髋关节扩展胸部、肺部腹部各器官改善平衡机能和失眠状态，增强集中注意的能力。具有健美胸部防治女性乳腺增生．消除颈部赘肉．预防面部皱纹，滋养生殖器官．减少身体各部位的脂肪等功效。
“操”作美人——养生美容塑身操（之五）
【摘 要】
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本期所选养颜美容塑身操，姿势优美动作简单．容易“操”作．又不用花费太多的时间。本操可以补养和增强身体各部位的肌肉、放松髋关节扩展胸部、肺部腹部各器官改善平衡机能和失眠
【机 构】
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广州施美康有限公司
【出 处】
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中国科学美容
【发表日期】
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2001年5期
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