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在进行青少年排球运动员的力量训练时，要从专项技术及课余训练的特点出发，在发展一般身体素质的基础上，着重与专项身体素质和专项技术的训练。本文从功能训练的视角出发对青少年排球运动员身体素质训练中的力量训练进行分析，从排球运动员肌肉用力特点、力量训练原则出发，介绍了排球运动员力量训练的方法及训练中需要注意的问题。