如何预防运动伤害

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为了减少和防止学生在体育运动中发生伤害事故,应注意以下几点: 一、向学生进行安全教育。缺乏安全知识是学生运动伤害的重要原因。安全教育应在课前和活动中随时进行,可通过剖析典型伤害事例进行教育,还可通过黑板报和推荐书籍等方式进行。二、医务监督。校医(或保健教师)和体育教师要根据学生体质做好健康分组。在体育比赛前要对学生进行健康检查;比赛中注意观察学生生理和心理疲劳表现。 In order to reduce and prevent student injury accidents in sports, attention should be paid to the following points: 1. Conduct safety education for students. Lack of safety knowledge is an important cause of student sports injuries. Safety education should be conducted at any time before and during classes, and education can be conducted through analysis of typical injury cases. It can also be done through blackboards and recommended books. Second, medical supervision. School doctors (or health teachers) and physical education teachers should make healthy groups according to the students’ physique. Before the sports competition, students should be given a health check; during the competition, students’ physical and mental fatigue performance should be observed.
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