成人高校学员的体育锻炼

来源 :武汉交通政治管理干部学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:azhu0919
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成人高校学员的主要任务是按国家规定完成自己的学业,而体育锻炼的作用是使学员有一个好的身体和充沛的精力,从而更好地完成学习任务。成人高校的学生如何进行体育锻炼呢?本文试图从成人高校学员的实际出发,阐明学员们在体育锻炼过程中,如何从自身的身体情况出发,掌握体育锻炼的
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