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根据对每一位运动员预先制定好的全程节奏计划，以原地两脚前后站立为基本站姿，根据栏间步数做摆臂练习和手臂的攻栏技术模仿练习。
400米栏全程节奏模仿练习法
【摘 要】
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根据对每一位运动员预先制定好的全程节奏计划，以原地两脚前后站立为基本站姿，根据栏间步数做摆臂练习和手臂的攻栏技术模仿练习。
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2004年4期
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