【摘 要】
：
本文运用文献资料法、数理统计法、实验法等方法,对我校80名大学生进行为期8周的跳绳训练。通过研究跳绳训练对大学生50m跑成绩的影响程度,为大学生50m跑提供辅助性训练方法
【基金项目】
：
教师教学发展项目--《体能训练融入公共体育课的实验研究》
论文部分内容阅读
本文运用文献资料法、数理统计法、实验法等方法,对我校80名大学生进行为期8周的跳绳训练。通过研究跳绳训练对大学生50m跑成绩的影响程度,为大学生50m跑提供辅助性训练方法和内容。结论如下:经过为期8周的跳绳训练,个人组与多人组的实验组男女生50m成绩较对照组有显著提高,女生的成绩提高程度优于男生。系统的跳绳训练有效改善大学生协调、反应、灵敏以及下肢爆发能力。建议:(1)教师可以在教学中巧用跳绳来设计训练内容提升学生短跑能力;(2)学生可在课余时间多进行跳绳锻炼提高体能,提升快速奔跑能力,促进身体素质全面发
其他文献
针对现有型腔铣加工刀路规划方法难以满足高速切削的问题,提出了一种基于椭圆形偏微分方程的刀路规划算法.首先,由二维稳态下的温度平衡方程导出偏微分方程,将型腔边界偏置一
艺术语言是指艺术作品得以呈示及存在所凭借的外在方式，它在构成上是多层次的。艺术语言表现出诸多特性，例如：赋形性与消逸性、敞开性与遮蔽性、本真性与超越性，它们相互依附，又相
抓好队伍建设是社区文化建设的重要因素，开展的各种活动是凝聚社区向心力的具体表现，而社区的基础设施建设则是开展活动的前提和基础。吉林省辉南县朝阳镇十分重视对社区文化基
在大力提倡和推行素质教育的今天，加强大学生普通话运用技能的培养是提高语言素质能力的重要途径。文章对四川省内部分高校进行了调查，通过对2010、2011、2012连续三年的普通话
大众健美操是一种有氧运动,相比较竞技健美操的竞赛性和高标准性,更加能够锻炼身体、增进健康、并且满足大众需求。通过有氧供能的条件下,按照一定的顺序锻炼身体的各个部位,
在当前教育行政部门不断推行新课程改革的形势下,体育教学训练的内容也发生了很大变化,训练的内容更加注重对学生综合素质的培养,所以这也对体育教师的体育训练活动提出了更
<正>目前,我国智慧城市建设已进入到发展关键阶段,智能建筑系统集成商(IBSI)行业内标杆企业已在智慧城市众多领域成功觅得先机,面对智慧城市建设这一重大机遇,智能建筑系统集
通过股权的集中,控股股东代理冲突日益严重。本文从外部审计的视角,基于2007-2010年中国A股非金融类上市公司财务资料,分析企业对外部审计的需求随控股权集中的变化过程,并分
本文通过文献资料、综合分析等方法,对比竞技体育的特征和价值得出电子竞技的所具有的巨大价值;从电子竞技本身、社会个人以及国家层面阐述了电子竞技目前存在的问题以及不足
在当今社会,对于田径运动来说,800m跑是一种体能类极限下强度的运动项目,并且难度最大。800m跑项目既要求运动员具备速度能力又要求运动员具备速度耐力。因此,运动员在800m跑