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搓搓摩摩 快快活活
搓搓摩摩 快快活活
来源 :医药与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yuxk781224
【摘 要】
:
按摩是中医治病的传统手法。不懂按摩手法者,坚持使用返朴归真的搓搓摩摩,亦可强身祛疾、延缓衰老。 搓摩头部 每日临睡前搓摩双耳,兼之揉提捏按,然后顺后颈至眼眶、额部和整
【作 者】
:
陈永
【机 构】
:
副主任医师
【出 处】
:
医药与保健
【发表日期】
:
2001年7期
【关键词】
:
按摩手法
老年人健身
催眠作用
延缓衰老
改善睡眠
皮肤皱纹
传统手法
促进食欲
消化功能
治疗便秘
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按摩是中医治病的传统手法。不懂按摩手法者,坚持使用返朴归真的搓搓摩摩,亦可强身祛疾、延缓衰老。 搓摩头部 每日临睡前搓摩双耳,兼之揉提捏按,然后顺后颈至眼眶、额部和整个发根部进行搓摩,最后以双手搓面。搓摩时用力要均匀,以能
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