运用合理情绪理论 促进教师心理健康

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合理情绪理论是美国临床心理学家艾尔伯特·艾里斯(Albert Ellos)在20世纪50年代提出的人格理论及心理治疗方法。它强调认知、情绪、行为三者之间的交互作用及因果关系。特别强调认知在其中的作用。
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