【摘 要】
：
很多白领在办公室长时间伏案工作,使颈椎处于向前屈的劳累状态,颈后肌处于强直状态,违背了颈椎前凸、胸椎后凸的生理曲线.尤其到了下午,看看周围,你经常会发现很多同事在按摩
论文部分内容阅读
很多白领在办公室长时间伏案工作,使颈椎处于向前屈的劳累状态,颈后肌处于强直状态,违背了颈椎前凸、胸椎后凸的生理曲线.尤其到了下午,看看周围,你经常会发现很多同事在按摩颈椎放松,这就是颈椎长时间受“压迫”的后果.rn事实上,颈椎既是人体非常脆弱的部位,而它周围的肌肉又非常难练.对于上班族来说,颈部肌肉的健康直接影响了颈椎的健康状况.其实,只要注意保持端正的姿势,再配合简单的运动就能达到治疗颈椎病的良好效果.下面给大家介绍一种简单易行的“耸肩操”.
其他文献
英国剑桥大学人口研究所有个研究小组,把“废话”作为一个研究课题,在长达20年的时间里,跟踪两组老人:一组是开放型老人.童颜鹤发的老人像个长不大的孩子,思维清晰,反应敏捷,
很多人认为,老年人掉牙是很正常的,因为老了呀.其实这是错误的观点.那么,老年人牙齿保健有哪些误区呢?rn老年人牙齿松动脱落是自然现象,大量事实证明,大多数老年人的牙齿松动
不少人都被肩周炎困扰,患了此症莫担心,做做七步操,可帮你治好它.具体做法如下:rn钟摆拉伸法 患者站立并弯腰,让患肢下垂并画圈,沿顺时针方向和逆时针方向各10圈,1天1次.若症
再灌注疗法是目前国内外治疗心肌梗塞(AMI)的主要方法.包括两种:①经皮腔内冠状动脉成型术(PTCA);②静脉内溶栓术.自90年代以来,PTCA在国内外发展迅速,取得了可喜的疗效.rn
人到老年,身体和心理都会发生很大变化,是不以人的意志为转移的,只有适应这种变化,才能保持良好的身体和心理状态,更好地享受晚年生活,要做到这一点,“四不”尤其值得关注.rn
环丙沙星是一种新的第三代喹诺酮类抗菌药物,其抗菌谱广,抑菌力强,不易产生耐药性,片剂针剂都具备;与目前临床常用的抗生素比较,具有明显的抗菌优势,因而是目前最受推崇的一
骨质疏松在当今社会是一种很常见的疾病,得了骨质疏松如果不及时治疗,会随着年纪的增大而使得病情加重.骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外,还会导致骨的脆性增加,容易发生
我院自1995年～2000年间共收治镇静安眠药和抗精神病药中毒昏迷32例,其中轻度昏迷24例,中度以上昏迷8例,伴癫痫发作2例。现将其诊治体会报告如下。
Our hospital from 1995 t
春暖花开,气温回升,很多人容易犯困,如果不合理处理,势必影响工作、学习和生活.到了春天,人容易犯困是因为在寒冷季节时,人的皮肤处于“收敛含蓄”的状态,血管收缩、减少散热
为提高临床大肠癌转移的预测水平,术前联合检测14例大肠癌患者血清癌胚抗原(CEA)和糖链抗原50(CA-50)两种 肿瘤标志物。结果显示,CEA和CA-50随大肠癌Dukes分期的进展血清浓度