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中学英语的教学目的，除了对学生进行听、说、读、写等基本技能外，更要侧重培养学生的阅读和自学能力。在NMET试题中，阅读理解题更成为“重中之重”，对学生的阅读理解能力提出了很高的要求。因此，在高中英语教学中，培养和提高学生的阅读理解能力和自学能力显得尤为重要。
那么，如何培养和提高学生的阅读理解能力呢？我认为应该从以下几点做起。
1.激发学生的兴趣，是搞好阅读教学的前提
兴趣是最好的老师，兴趣是学习的先导。孔子云：“知之不如好之，好之不如乐之”。教育要从培养兴趣开始，因为兴趣是人爱好某种活动的倾向，是学习的内在动力，是开发智力的钥匙。有了兴趣，就有了内部动机；有了兴趣，学生学习英语就有了自觉性、积极性和主动性，从而高效率地学习和掌握知识。所以要搞好阅读教学，提高学生的阅读理解能力，必须先从激发学生阅读的兴趣开始着手，使学生热爱阅读，逐步认识到阅读是一种艺术享受，是开阔眼界、增长知识、了解世界、陶冶情操的有效途径。激发学生阅读的兴趣，我认为应该做到以下几点：
1.1 注意导课的艺术性，利用趣味性、敏感性的话题导入课文内容。
上课的导入是“引子”，“引子”的趣味性如何，影响着学生对上课内容是否喜欢。就像一篇文章，开头内容新奇有趣，就能一下子勾起读者的阅读欲望，但如果开头部分就晦涩难懂或平淡无味，那么读者必定对其兴趣索然。愉快的接受知识是每个学生都喜欢的，而呆板的，照本宣科的教学方式，是不会受学生欢迎的。所以形式活泼、内容有趣的导入就可以充分调动学生的积极性，使学习过程轻松愉快。我在导入时，或几个有针对性的问题，或一首动听的歌曲、或一段小故事、或几张图片、或实物模型、或幻灯、投影，都能够轻松愉快地导入新课。
1.2 在课堂中引入竞争机制，并采取灵活多样的方式，活跃课堂气氛，极大限度地调动起学生的课堂积极性。
在平时的课文教学中，为了避免授课过程的乏味，我经常根据实际情况，把学生分组，在组与组之间展开竞赛，学生们积极动脑，热烈讨论，踊跃回答问题，整个课堂紧张而活泼，常常在师生热烈的双边活动中不知不觉地就到了下课时间，往往有一种意犹未尽的感觉。学生在愉快的气氛中，掌握了知识，提高了能力。
1.3 利用现代化的辅助教学手段提供一个崭新的、更加丰富多彩的空间。它突破了英语信息以口头、文字为载体的束缚，把声音、图像、情景融为一体，使教学更加形象、逼真、生动、有效，能够更大限度地激发起学生的学习兴趣，提高课堂效率。
1.4 增加阅读课练习活动的趣味性。
阅读课信息呈现后练习环节的设计，可以采取灵活多样的方式，提高趣味性，以达到激发学生兴趣的目的。比如，可以采取模拟记者招待会、评选演讲能手、小品表演、模拟导游、题话讨论、自由辩论、故事接龙、游戏等方式。当然，这要根据课文的不同题材和体裁来定。
2.确立学生的主体地位是提高阅读理解能力的关键
素质教育是以学生为主体的教育，教师在教学过程中要尽量创造条件，让每个学生都有充分表现自己的机会，让全体学生都能自始至终主动地、积极地参与到学习的全过程中。教师在进行阅读教学时，要做到：创设问题情景，让学生愿参与；联系生活实际，让学生爱参与；根据学生实际，让学生参与；加强学法指导，让学生参与；使学生真正成为学习的主人，变“要我学”为“我要学”，真正发挥出学生的主体作用。
3.以教材中的课文教学为中心，培养学生的阅读理解能力
教材中的课文选材十分广泛，包括人口、污染、民俗、天文、地理、人权等各种题材。体裁有记叙、说明、书信、戏剧、日记、传记、幽默等。如此丰富多彩的阅读教材对培养学生的阅读理解能力十分有益。另外，这样的材料生动有趣，贴切现实，对丰富学生的各方面的知识，渗透思想教育也是极有益处的。所以，我们应该以课本的阅读课文作为培养学生理解能力的主阵地。
那么，应如何上好课文的阅读课呢？
我认为应做好以下几个步骤：
3.1 引出话题，引导学生的动机，激发学生阅读课文的欲望。
教师的教学也应从这三个方面入手，使学生学习兴趣盎然，有愉悦感和道德上的责任感。
3.2 快速阅读，初步感知课文内容。
教师可以通过各种方式提供活的语言材料，使学生形成表象，进行初次识记。教师可以根据本班学生的具体实际，设计与课文有关的问题，让学生在短时间内快速阅读，找出答案，了解课文大意。
3.3 详细阅读，仔细理解课文内容。
在对课文表面理解的基础上，可以让学生再次通读课文，并带着有关细节性的问题进行仔细阅读。阅读时，可以让学生把与问题有关的词、句作出记号来。老师还可以设计一些YES OR NO判断题，以便使学生进一步熟悉课文。学生程度好的，可以引导其自己提出问题。
3.4 巩固运用，记忆并运用课文内容。
巩固阶段是记忆的保持和再认识阶段。它起自理解，延至应用，是外语学习方法论的实践阶段。学生掌握知识的目的在于运用外语进行交际。教师可以设计恰当的巩固性联系，让学生做，以加深对课文的理解，反馈知识，锻炼学生的口头或书面表达能力。
4.加强阅读方法和技巧的训练，促进学生阅读理解能力的提高
“授之以鱼”不如“授之以渔”。培养学生的阅读能力，教会学生阅读方法是很重要的。苏霍姆林斯基再三强调，一定要让学生“学会如何学习”。学生只有教师的指导下掌握良好的学习方法，做到肯学、善学，才能有效的掌握知识、技能，有效地发挥聪明才智。
我认为，阅读理解不外乎有浏览、跳读和略读、词义猜测、逻辑推理等方法。做阅读理解题时，要做到以下几个步骤：先看题，带着问题读文章；速读全文，了解大意和主题；详读细节，理顺思路与文章脉络；逻辑推理做好深层理解题；猜词悟意，扫除阅读拦路虎；养成良好的阅读习惯，潜移默化结硕果。在阅读教学中，教师应坚持不懈地对学生进行阅读理解方法和技巧的指导和训练，在实践中潜移默化地使学生养成良好的阅读习惯，以达到提高阅读理解能力的目的。
总之，要培养和提高学生的阅读理解能力，教师一定要注意激发和培养学生的学习兴趣，改变观念，确立学生在学习中的主体地位，变“要我学”为“我要学”，把课文教学、课外阅读和技巧训练有机地结合起来，使学生养成良好的阅读习惯。
那么，如何培养和提高学生的阅读理解能力呢？我认为应该从以下几点做起。
1.激发学生的兴趣，是搞好阅读教学的前提
兴趣是最好的老师，兴趣是学习的先导。孔子云：“知之不如好之，好之不如乐之”。教育要从培养兴趣开始，因为兴趣是人爱好某种活动的倾向，是学习的内在动力，是开发智力的钥匙。有了兴趣，就有了内部动机；有了兴趣，学生学习英语就有了自觉性、积极性和主动性，从而高效率地学习和掌握知识。所以要搞好阅读教学，提高学生的阅读理解能力，必须先从激发学生阅读的兴趣开始着手，使学生热爱阅读，逐步认识到阅读是一种艺术享受，是开阔眼界、增长知识、了解世界、陶冶情操的有效途径。激发学生阅读的兴趣，我认为应该做到以下几点：
1.1 注意导课的艺术性，利用趣味性、敏感性的话题导入课文内容。
上课的导入是“引子”，“引子”的趣味性如何，影响着学生对上课内容是否喜欢。就像一篇文章，开头内容新奇有趣，就能一下子勾起读者的阅读欲望，但如果开头部分就晦涩难懂或平淡无味，那么读者必定对其兴趣索然。愉快的接受知识是每个学生都喜欢的，而呆板的，照本宣科的教学方式，是不会受学生欢迎的。所以形式活泼、内容有趣的导入就可以充分调动学生的积极性，使学习过程轻松愉快。我在导入时，或几个有针对性的问题，或一首动听的歌曲、或一段小故事、或几张图片、或实物模型、或幻灯、投影，都能够轻松愉快地导入新课。
1.2 在课堂中引入竞争机制，并采取灵活多样的方式，活跃课堂气氛，极大限度地调动起学生的课堂积极性。
在平时的课文教学中，为了避免授课过程的乏味，我经常根据实际情况，把学生分组，在组与组之间展开竞赛，学生们积极动脑，热烈讨论，踊跃回答问题，整个课堂紧张而活泼，常常在师生热烈的双边活动中不知不觉地就到了下课时间，往往有一种意犹未尽的感觉。学生在愉快的气氛中，掌握了知识，提高了能力。
1.3 利用现代化的辅助教学手段提供一个崭新的、更加丰富多彩的空间。它突破了英语信息以口头、文字为载体的束缚，把声音、图像、情景融为一体，使教学更加形象、逼真、生动、有效，能够更大限度地激发起学生的学习兴趣，提高课堂效率。
1.4 增加阅读课练习活动的趣味性。
阅读课信息呈现后练习环节的设计，可以采取灵活多样的方式，提高趣味性，以达到激发学生兴趣的目的。比如，可以采取模拟记者招待会、评选演讲能手、小品表演、模拟导游、题话讨论、自由辩论、故事接龙、游戏等方式。当然，这要根据课文的不同题材和体裁来定。
2.确立学生的主体地位是提高阅读理解能力的关键
素质教育是以学生为主体的教育，教师在教学过程中要尽量创造条件，让每个学生都有充分表现自己的机会，让全体学生都能自始至终主动地、积极地参与到学习的全过程中。教师在进行阅读教学时，要做到：创设问题情景，让学生愿参与；联系生活实际，让学生爱参与；根据学生实际，让学生参与；加强学法指导，让学生参与；使学生真正成为学习的主人，变“要我学”为“我要学”，真正发挥出学生的主体作用。
3.以教材中的课文教学为中心，培养学生的阅读理解能力
教材中的课文选材十分广泛，包括人口、污染、民俗、天文、地理、人权等各种题材。体裁有记叙、说明、书信、戏剧、日记、传记、幽默等。如此丰富多彩的阅读教材对培养学生的阅读理解能力十分有益。另外，这样的材料生动有趣，贴切现实，对丰富学生的各方面的知识，渗透思想教育也是极有益处的。所以，我们应该以课本的阅读课文作为培养学生理解能力的主阵地。
那么，应如何上好课文的阅读课呢？
我认为应做好以下几个步骤：
3.1 引出话题，引导学生的动机，激发学生阅读课文的欲望。
教师的教学也应从这三个方面入手，使学生学习兴趣盎然，有愉悦感和道德上的责任感。
3.2 快速阅读，初步感知课文内容。
教师可以通过各种方式提供活的语言材料，使学生形成表象，进行初次识记。教师可以根据本班学生的具体实际，设计与课文有关的问题，让学生在短时间内快速阅读，找出答案，了解课文大意。
3.3 详细阅读，仔细理解课文内容。
在对课文表面理解的基础上，可以让学生再次通读课文，并带着有关细节性的问题进行仔细阅读。阅读时，可以让学生把与问题有关的词、句作出记号来。老师还可以设计一些YES OR NO判断题，以便使学生进一步熟悉课文。学生程度好的，可以引导其自己提出问题。
3.4 巩固运用，记忆并运用课文内容。
巩固阶段是记忆的保持和再认识阶段。它起自理解，延至应用，是外语学习方法论的实践阶段。学生掌握知识的目的在于运用外语进行交际。教师可以设计恰当的巩固性联系，让学生做，以加深对课文的理解，反馈知识，锻炼学生的口头或书面表达能力。
4.加强阅读方法和技巧的训练，促进学生阅读理解能力的提高
“授之以鱼”不如“授之以渔”。培养学生的阅读能力，教会学生阅读方法是很重要的。苏霍姆林斯基再三强调，一定要让学生“学会如何学习”。学生只有教师的指导下掌握良好的学习方法，做到肯学、善学，才能有效的掌握知识、技能，有效地发挥聪明才智。
我认为，阅读理解不外乎有浏览、跳读和略读、词义猜测、逻辑推理等方法。做阅读理解题时，要做到以下几个步骤：先看题，带着问题读文章；速读全文，了解大意和主题；详读细节，理顺思路与文章脉络；逻辑推理做好深层理解题；猜词悟意，扫除阅读拦路虎；养成良好的阅读习惯，潜移默化结硕果。在阅读教学中，教师应坚持不懈地对学生进行阅读理解方法和技巧的指导和训练，在实践中潜移默化地使学生养成良好的阅读习惯，以达到提高阅读理解能力的目的。
总之，要培养和提高学生的阅读理解能力，教师一定要注意激发和培养学生的学习兴趣，改变观念，确立学生在学习中的主体地位，变“要我学”为“我要学”，把课文教学、课外阅读和技巧训练有机地结合起来，使学生养成良好的阅读习惯。