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长拳套路演练中保持体力的训练方法
长拳套路演练中保持体力的训练方法
来源 :湖北体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaoya2001
【摘 要】
:
本文用发展最大乳酸和耐受乳酸的训练方法,以及在长拳后半套编排上注意调整和体力分配,去解决后半套体力下降的问题。
【作 者】
:
臧艳霞
【机 构】
:
宜昌市体校
【出 处】
:
湖北体育科技
【发表日期】
:
1993年3期
【关键词】
:
长拳套路
乳酸训练
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本文用发展最大乳酸和耐受乳酸的训练方法,以及在长拳后半套编排上注意调整和体力分配,去解决后半套体力下降的问题。
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