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中图分类号：G424.21文献标识码：A 文章编号：
在教学过程中，学生普遍感到困难的是记忆单词。为了提高学生的记忆效率，笔者在试用新教材的过程中，对如何提高学生的单词记忆作了一些探索。
一、运用瞬间记忆加强识记
教育心理学者研究“痕迹理论”指出：“凡是已经识记过的事物都在大脑组织中以某种形式留下痕迹”。记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆，短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆。因此，在教新单词时，先向学生明确记忆目标，例如，在教新单词时，要求学生在一、二分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词。反之，老师读单词，学生讲出中文意思等形式进行训练。学生为了达到要求，快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵，强力记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始只有部分学生达到要求，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成，即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好。这种训练，增加了单位时间内的信息接纳量，提高了记忆效果。
二、多方式呈现单词加强记忆
记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，想方设法用新奇、甚至反常的方式呈现新词。这样有助于集中学生的注意力，给学生以强烈的再现刺激，加深感知印象，引起学生兴趣。示范朗读单词的轻重、同化、连读、尾音以及爆破音、破擦音变化；用彩色粉笔在黑板写出难记的生词，使字体变得特别大，或者其它方式呈现形成鲜明对比。有时一个单词以其音、形对错对比形式出现。如 suggestion 的两个读音，让学生进行对比选择；而教 quite 时写成 quiet 或 quilt，quit 让学生指出其错误。有时将单词与社会生活相联系。如，他昨天洗了 film（胶卷，广州话菲林）；照相前摆好 pose（姿势）等。
新奇的方式、与社会生活相贴近的联系会起到强烈的刺激作用，激发兴奋感，加深感知印象。另外，还可以利用录音机、投影仪，甚至实物呈现等多种媒体相结合，引导学生同时使用多种感官感知，使大脑同接受来自眼睛、耳朵、肢体等器官感受到的刺激，加强记忆力。
三、化机械记忆为理解记忆
理解了的内容，就容易记住，理解得越深刻，记忆得越牢固。教单词时，把音、形、义同时教给学生，让学生对词有一个全面的了解，使所教的词在一定的情景中呈现，方便学生理解记忆。把抽象概念的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化。采用归纳比较的方法，以新带旧、以旧学新，新旧知识联系以加深理解和记忆。如在 SEFC Book 2A 中 Lesson23 有一句 You can often pick up packs of used stamps very cheaply. Pick up 在句中理解为“有较少的钱买到”；Lesson 19 中 People said gold could easily be picked up by washing sand from the river in a pan of water. Pick up 在句中理解为 “收集到”。而在 SEFC Book 1A 中 It is necessary to use a short-wave radio to pick up the programmes. Pick up 在句中理解为 “收听”。通过归纳比较、前后联系，使学生对词组有了正确的理解，又避免学生只会在单词表中对其各种意义死记硬背的做法，达到温故而知新的效果，提高了记忆力。还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换词比较归纳等方式，想方设法将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。
四、根据遗忘规律增强记忆
德国心理学家艾宾浩斯的實验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。因此，引导让学生有计划地经常复现英语词汇，克服遗忘现象。课堂上教单词时，让学生对所学的词汇进行重复识记，加深印象；讲解课文时，结合教材的内容有机自然地再现；课后练习中，按排相应的听写、翻译、完成句子、同义答配、造句等，使学生在多次的复现中巩固所学词汇。
五、运用人体感官加深记忆
记单词时，不能只用一种感官，要尽可能地用多种感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记同时进行，即做到“五到”：耳到、嘴到、手到、眼到、心到。记单词时，注意力要高度集中，眼睛看单词的写法，读出来，注意听的同时，用手写一写，心里面想一想。做到“五到”，记单词将不会再难于上青天。这种方法，可以有效地克服“眼高手低”，不会把字母多写、漏写、位置颠倒等等。在教学过程中，我就发现很多的学生在这方面做得很不够。他们只是嘴里在读，眼睛却没有看到单词，而是在四处张望，也没有注意听和写，更加谈不上记了。所以他们总是记不住单词，就算让他们读很多次也没有什么用处，今后要加强这种记单词的方法的推广。
六、比较相似单词增强记忆
把同义词或形似词放在一起，加以区别比较。记忆的过程是一组组、一对对同时进行的。这种方法可以记住写法的同时，还可以掌握词与词的差别及各自特殊的用法，将平时难以区分的词清楚地分开来。例如，parent , peasant , present 三个词写法很相像，但意思完全不同。parent 是“父母”的意思，peasant 是“农民”之意，而present 则是“礼物”。再如由动词turn 构成的词组很多，很多学生不能把他们分开。 turn up , turn down, turn out, turn in, turn to, turn on , turn off, turn over, etc. 如何才能把他们彻底地分开呢？关键在后面的介词或副词。up 表示“ 向上”， turn up 就意为“ 调高”， 而down 表示“向下”，turn down 则为“ 调低”。turn on (打开), turn off (关掉)。所以经过比较，可以清楚他们的差别，记得也会牢固一些。另外还有很多这样的例子，look at, look like, look up, look for, look over, look out, look in, look into, look after, look down upon, look forward to, etc. 在教学过程中，我发现这种记单词的方法的效果也很好，也比较容易记忆，今后要尽力推广此方法，提高记单词的效果，提高学生的英语学习兴趣。
除此之外，单词记忆方法还有辨析法、分类归纳法、说汉语夹杂外语记忆法等等。无论哪种方法都离不开多听、多说、多读、多写、多译等。课外我要求学生大量进行阅读英语材料。平时做习题、试卷等。我也要求他们不要放过一个生单词。我平时要求学生在记忆单词时做到边读边写，同时我进行不定期检查，鼓励学生之间互相提问、默写等方式互相检查，效果很好。
总之，记忆力的训练方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。
在教学过程中，学生普遍感到困难的是记忆单词。为了提高学生的记忆效率，笔者在试用新教材的过程中，对如何提高学生的单词记忆作了一些探索。
一、运用瞬间记忆加强识记
教育心理学者研究“痕迹理论”指出：“凡是已经识记过的事物都在大脑组织中以某种形式留下痕迹”。记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆，短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆。因此，在教新单词时，先向学生明确记忆目标，例如，在教新单词时，要求学生在一、二分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词。反之，老师读单词，学生讲出中文意思等形式进行训练。学生为了达到要求，快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵，强力记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始只有部分学生达到要求，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成，即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好。这种训练，增加了单位时间内的信息接纳量，提高了记忆效果。
二、多方式呈现单词加强记忆
记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，想方设法用新奇、甚至反常的方式呈现新词。这样有助于集中学生的注意力，给学生以强烈的再现刺激，加深感知印象，引起学生兴趣。示范朗读单词的轻重、同化、连读、尾音以及爆破音、破擦音变化；用彩色粉笔在黑板写出难记的生词，使字体变得特别大，或者其它方式呈现形成鲜明对比。有时一个单词以其音、形对错对比形式出现。如 suggestion 的两个读音，让学生进行对比选择；而教 quite 时写成 quiet 或 quilt，quit 让学生指出其错误。有时将单词与社会生活相联系。如，他昨天洗了 film（胶卷，广州话菲林）；照相前摆好 pose（姿势）等。
新奇的方式、与社会生活相贴近的联系会起到强烈的刺激作用，激发兴奋感，加深感知印象。另外，还可以利用录音机、投影仪，甚至实物呈现等多种媒体相结合，引导学生同时使用多种感官感知，使大脑同接受来自眼睛、耳朵、肢体等器官感受到的刺激，加强记忆力。
三、化机械记忆为理解记忆
理解了的内容，就容易记住，理解得越深刻，记忆得越牢固。教单词时，把音、形、义同时教给学生，让学生对词有一个全面的了解，使所教的词在一定的情景中呈现，方便学生理解记忆。把抽象概念的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化。采用归纳比较的方法，以新带旧、以旧学新，新旧知识联系以加深理解和记忆。如在 SEFC Book 2A 中 Lesson23 有一句 You can often pick up packs of used stamps very cheaply. Pick up 在句中理解为“有较少的钱买到”；Lesson 19 中 People said gold could easily be picked up by washing sand from the river in a pan of water. Pick up 在句中理解为 “收集到”。而在 SEFC Book 1A 中 It is necessary to use a short-wave radio to pick up the programmes. Pick up 在句中理解为 “收听”。通过归纳比较、前后联系，使学生对词组有了正确的理解，又避免学生只会在单词表中对其各种意义死记硬背的做法，达到温故而知新的效果，提高了记忆力。还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换词比较归纳等方式，想方设法将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。
四、根据遗忘规律增强记忆
德国心理学家艾宾浩斯的實验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。因此，引导让学生有计划地经常复现英语词汇，克服遗忘现象。课堂上教单词时，让学生对所学的词汇进行重复识记，加深印象；讲解课文时，结合教材的内容有机自然地再现；课后练习中，按排相应的听写、翻译、完成句子、同义答配、造句等，使学生在多次的复现中巩固所学词汇。
五、运用人体感官加深记忆
记单词时，不能只用一种感官，要尽可能地用多种感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记同时进行，即做到“五到”：耳到、嘴到、手到、眼到、心到。记单词时，注意力要高度集中，眼睛看单词的写法，读出来，注意听的同时，用手写一写，心里面想一想。做到“五到”，记单词将不会再难于上青天。这种方法，可以有效地克服“眼高手低”，不会把字母多写、漏写、位置颠倒等等。在教学过程中，我就发现很多的学生在这方面做得很不够。他们只是嘴里在读，眼睛却没有看到单词，而是在四处张望，也没有注意听和写，更加谈不上记了。所以他们总是记不住单词，就算让他们读很多次也没有什么用处，今后要加强这种记单词的方法的推广。
六、比较相似单词增强记忆
把同义词或形似词放在一起，加以区别比较。记忆的过程是一组组、一对对同时进行的。这种方法可以记住写法的同时，还可以掌握词与词的差别及各自特殊的用法，将平时难以区分的词清楚地分开来。例如，parent , peasant , present 三个词写法很相像，但意思完全不同。parent 是“父母”的意思，peasant 是“农民”之意，而present 则是“礼物”。再如由动词turn 构成的词组很多，很多学生不能把他们分开。 turn up , turn down, turn out, turn in, turn to, turn on , turn off, turn over, etc. 如何才能把他们彻底地分开呢？关键在后面的介词或副词。up 表示“ 向上”， turn up 就意为“ 调高”， 而down 表示“向下”，turn down 则为“ 调低”。turn on (打开), turn off (关掉)。所以经过比较，可以清楚他们的差别，记得也会牢固一些。另外还有很多这样的例子，look at, look like, look up, look for, look over, look out, look in, look into, look after, look down upon, look forward to, etc. 在教学过程中，我发现这种记单词的方法的效果也很好，也比较容易记忆，今后要尽力推广此方法，提高记单词的效果，提高学生的英语学习兴趣。
除此之外，单词记忆方法还有辨析法、分类归纳法、说汉语夹杂外语记忆法等等。无论哪种方法都离不开多听、多说、多读、多写、多译等。课外我要求学生大量进行阅读英语材料。平时做习题、试卷等。我也要求他们不要放过一个生单词。我平时要求学生在记忆单词时做到边读边写，同时我进行不定期检查，鼓励学生之间互相提问、默写等方式互相检查，效果很好。
总之，记忆力的训练方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。