【摘 要】
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近日,美国健身杂志《体线》邀请多位营养专家,从果蔬、坚果、零食等食物中评选出最健康9种食物。柠檬:一个柠檬便可满足人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮可抑制癌
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近日,美国健身杂志《体线》邀请多位营养专家,从果蔬、坚果、零食等食物中评选出最健康9种食物。柠檬:一个柠檬便可满足人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮可抑制癌细胞的生长。喝绿茶时放片柠檬,抗氧化剂吸收率可增加80%。西兰花:一个中等大小的西兰花就可以满足人一天的
Recently, the United States fitness magazine “body line” invited a number of nutrition experts, from fruits and vegetables, nuts, snacks and other food selected the most healthy 9 kinds of food. Lemon: A lemon to meet the day’s vitamin C needs. Lemon contains citrus flavonoids can inhibit the growth of cancer cells. Lemon lemon green tea, antioxidant absorption rate can increase 80%. Broccoli: A medium size broccoli can satisfy one day
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