【摘 要】
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《我要瘦下来》 央视科教频道《讲述》栏目在减肥达人专访纪录片中,记录了青少年对于肥胖的看法,以及他们减肥之路上的辛酸与蜕变。 《美丽芭蕾》 这是一套芭蕾塑身视频课程,博主玛丽·海伦·鲍尔斯是电影《黑天鹅》中娜塔莉·波特曼的芭蕾教练。课程中涉及许多针对手臂、肩膀、脖子等的塑身动作,对瘦小臂、矫正驼背等有一定帮助。 尊巴健身舞 尊巴是一种将音乐、舞蹈和间歇有氧运动融合在一起的健身课程,包括桑
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《我要瘦下来》
央视科教频道《讲述》栏目在减肥达人专访纪录片中,记录了青少年对于肥胖的看法,以及他们减肥之路上的辛酸与蜕变。
《美丽芭蕾》
这是一套芭蕾塑身视频课程,博主玛丽·海伦·鲍尔斯是电影《黑天鹅》中娜塔莉·波特曼的芭蕾教练。课程中涉及许多针对手臂、肩膀、脖子等的塑身动作,对瘦小臂、矫正驼背等有一定帮助。
尊巴健身舞
尊巴是一种将音乐、舞蹈和间歇有氧运动融合在一起的健身课程,包括桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。即使没有任何舞蹈基础,你也可以在其中得到放松和乐趣。
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