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摘 要：初中体育与健康课程是培养学生良好心理品行，强化学生心理素质与身体素质的重要学科，在初中教育系统中占据重要的地位，发挥着不可取代的作用。教育改革不断深入的背景下，初中体育与健康课程高效课堂的构建显得更加紧迫，通过构建高效课堂，保障初中体育与健康课程效用的最大发挥，这是现阶段初中体育教育工作者教学研究的重要内容。
关键词：初中体育与健康课程;高效课堂;构建
【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2020）22-0082-01
构建初中体育与健康课程高效课堂，是为了更好的实现体育教学与健康课程的结合，是为了进一步保障初中生心理素质与身体素质的协同发展。初中体育教育工作者，在体育教学中，应该打好学生心理基础，再通过科学的教学手段强化训练，最终促进初中学生身心健康发展。
1.培养学生“心理健康”意识—打好基础
教师想要学生“心理健康”，那么就需要让学生对“心理健康”产生正确的意识，这之前需要让学生能够知道心理健康的重要性。正所谓：“笑一笑，十年少”。一个人的健康状态与其心境有着直接的关系，情绪会直接影响人们的行为和生活表现，积极的心态会使得人们充满动力，能够对生活有积极向上的态度。人处于愤怒时，会失去理性，对人生的方向把握就比较难，而在良好的情绪下，人的心境会变得清晰，在面对困难时，能够勇于面对，正确判断，可以快速解决问题。同时人的情绪还会对周围的人产生影响，乐观的情绪可以感染周围的人，能够交到更多的朋友，这样他的道路也就会变得更宽广。
比如，初中体育教育教学可以分为两个部分，即室内教育和室外教育，室内教育主要是对学生开展心理辅导;室外教育主要是对学生的身体进行锻炼。教师可以轮流开展教育，使得学生的心理和身体能够同时得到发展。开展室内教育时，教师可以对学生的心理状态开展有效的辅导，教师可以让学生们将自己的运动经验以及一些经历在课堂中分享，教师也可以给学生讲一些自己的经历，如爱好和兴趣，吸引学生的注意力，使得学生对体育课程比较喜欢，产生强烈的上课欲望。教师在课堂中需要让学生理解“心理健康”的含义。教师可以借助现代化多媒体设备来开展教学，给学生播放一些体育资料，以及一些心理相关的案例，使得学生能够明白“心理健康”的重要性。
2.组织学生“心理健康”训练—强化教育
体育教师在开展室外体育教学时，应该让所有的学生都参与体育活动，这样能够不断的提高学生的意志力，强化“心理健康”教育。人的意志对人的行为有直接的影响和支配作用，体育教师通过对学生进行锻炼，不断的强化学生的意志。人的运动时，能够释放精神和身体的压力，能够使得紧绷的细胞变得放松，这样心理和身体都能够被满足。体育运动是一种规律性比较强的运动，反复运动可以提高学生的意志力，使得学生能够全面综合发展。
比如，教师在课外体育教学中，可以组织学生开展比赛。教师可以将班级的学生分成两个小组，然后进行拔河比赛，这样学生的身体素质也能够得到锻炼和提高，同时也能够增强学生的团结意识。教师还可以将男生和女生分成两个小组，然后分别进行比赛，可以进行男女接力，这样不仅可以锻炼学生的反应能力，还可以提高学生的适应能力。
3.落实课堂“心理健康”内容—完善教育
体育教师在让学生开展体育锻炼的同时，还要不断丰富课堂的内容，让学生能够对“心理健康”的意义和特点有充分的理解，进而能够积极主动的开展学习和锻炼，完善体育教育。“心理健康”，不仅是指心理還包括身体的健康状态。人的情绪对心理健康有直接的影响，人能够对生活有乐观的态度，那么其一定有积极向上的心态。一个人有团结的意识也会影响身边的人，只有拥有乐观的态度，才能够主动的和周围的人相处，所以教师应该培养学生的团结意识，学会和别人共同合作，享受成功的喜悦。拔河运动能够对学生的思想和团结意识有较大的影响。教师组织学生在室外开展拔河比赛，不仅能够提高学生的团结意识，还能够建设班级团结。学生的团结意识会积极的引导学生的心理健康和身体素质。
比如，开展“心理健康”主题活动，来培养学生的“心理健康”意识。教师主要可以利用一些实际案例来说明。教师可以在课前找到一些相关案例，比如，青少年失去理智犯罪等内容的教育片，给学生播放观看，并给学生介绍健康的心理状态是多重要，心理健康能够影响人的全身心发展。同时，教师可以让学生在班级中发言，将自己对“心理健康”的看法及理解在课堂中表达出来，树立自己的健康发展目标，使得学生能够积极主动的进行“心理健康”学习，进而形成正确的心理健康意识和理念。
本文从三个方面对初中体育与健康课程高效课堂的构建进行了分析，旨在促进体育教学与健康课程的整合，希望能够为初中生体育锻炼与心理健康营造更加积极、更加优越的环境。从研究中发现，体育与心理健康教育的整合，是教育改革的必然，也是当前促进中学生全面发展的关键，在教育教学研究中，应该将其视为重要研究内容。
参考文献
[1]夏伟.实践初中体育与健康课程改革的体会[J].课程教育研究，2019（41）：210-211
[2]肖玉启.初中体育与健康课教学中体验式教学的应用[A].教育部基础教育课程改革研究中心.2019年“教育教学创新研究”高峰论坛论文集[C].教育部基础教育课程改革研究中心：教育部基础教育课程改革研究中心，2019：2
[3]马秀珍.初中体育与健康课程内容资源开发利用研究[J].宁夏大学学报（人文社会科学版），2019.41（Z1）：193-196
关键词：初中体育与健康课程;高效课堂;构建
【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2020）22-0082-01
构建初中体育与健康课程高效课堂，是为了更好的实现体育教学与健康课程的结合，是为了进一步保障初中生心理素质与身体素质的协同发展。初中体育教育工作者，在体育教学中，应该打好学生心理基础，再通过科学的教学手段强化训练，最终促进初中学生身心健康发展。
1.培养学生“心理健康”意识—打好基础
教师想要学生“心理健康”，那么就需要让学生对“心理健康”产生正确的意识，这之前需要让学生能够知道心理健康的重要性。正所谓：“笑一笑，十年少”。一个人的健康状态与其心境有着直接的关系，情绪会直接影响人们的行为和生活表现，积极的心态会使得人们充满动力，能够对生活有积极向上的态度。人处于愤怒时，会失去理性，对人生的方向把握就比较难，而在良好的情绪下，人的心境会变得清晰，在面对困难时，能够勇于面对，正确判断，可以快速解决问题。同时人的情绪还会对周围的人产生影响，乐观的情绪可以感染周围的人，能够交到更多的朋友，这样他的道路也就会变得更宽广。
比如，初中体育教育教学可以分为两个部分，即室内教育和室外教育，室内教育主要是对学生开展心理辅导;室外教育主要是对学生的身体进行锻炼。教师可以轮流开展教育，使得学生的心理和身体能够同时得到发展。开展室内教育时，教师可以对学生的心理状态开展有效的辅导，教师可以让学生们将自己的运动经验以及一些经历在课堂中分享，教师也可以给学生讲一些自己的经历，如爱好和兴趣，吸引学生的注意力，使得学生对体育课程比较喜欢，产生强烈的上课欲望。教师在课堂中需要让学生理解“心理健康”的含义。教师可以借助现代化多媒体设备来开展教学，给学生播放一些体育资料，以及一些心理相关的案例，使得学生能够明白“心理健康”的重要性。
2.组织学生“心理健康”训练—强化教育
体育教师在开展室外体育教学时，应该让所有的学生都参与体育活动，这样能够不断的提高学生的意志力，强化“心理健康”教育。人的意志对人的行为有直接的影响和支配作用，体育教师通过对学生进行锻炼，不断的强化学生的意志。人的运动时，能够释放精神和身体的压力，能够使得紧绷的细胞变得放松，这样心理和身体都能够被满足。体育运动是一种规律性比较强的运动，反复运动可以提高学生的意志力，使得学生能够全面综合发展。
比如，教师在课外体育教学中，可以组织学生开展比赛。教师可以将班级的学生分成两个小组，然后进行拔河比赛，这样学生的身体素质也能够得到锻炼和提高，同时也能够增强学生的团结意识。教师还可以将男生和女生分成两个小组，然后分别进行比赛，可以进行男女接力，这样不仅可以锻炼学生的反应能力，还可以提高学生的适应能力。
3.落实课堂“心理健康”内容—完善教育
体育教师在让学生开展体育锻炼的同时，还要不断丰富课堂的内容，让学生能够对“心理健康”的意义和特点有充分的理解，进而能够积极主动的开展学习和锻炼，完善体育教育。“心理健康”，不仅是指心理還包括身体的健康状态。人的情绪对心理健康有直接的影响，人能够对生活有乐观的态度，那么其一定有积极向上的心态。一个人有团结的意识也会影响身边的人，只有拥有乐观的态度，才能够主动的和周围的人相处，所以教师应该培养学生的团结意识，学会和别人共同合作，享受成功的喜悦。拔河运动能够对学生的思想和团结意识有较大的影响。教师组织学生在室外开展拔河比赛，不仅能够提高学生的团结意识，还能够建设班级团结。学生的团结意识会积极的引导学生的心理健康和身体素质。
比如，开展“心理健康”主题活动，来培养学生的“心理健康”意识。教师主要可以利用一些实际案例来说明。教师可以在课前找到一些相关案例，比如，青少年失去理智犯罪等内容的教育片，给学生播放观看，并给学生介绍健康的心理状态是多重要，心理健康能够影响人的全身心发展。同时，教师可以让学生在班级中发言，将自己对“心理健康”的看法及理解在课堂中表达出来，树立自己的健康发展目标，使得学生能够积极主动的进行“心理健康”学习，进而形成正确的心理健康意识和理念。
本文从三个方面对初中体育与健康课程高效课堂的构建进行了分析，旨在促进体育教学与健康课程的整合，希望能够为初中生体育锻炼与心理健康营造更加积极、更加优越的环境。从研究中发现，体育与心理健康教育的整合，是教育改革的必然，也是当前促进中学生全面发展的关键，在教育教学研究中，应该将其视为重要研究内容。
参考文献
[1]夏伟.实践初中体育与健康课程改革的体会[J].课程教育研究，2019（41）：210-211
[2]肖玉启.初中体育与健康课教学中体验式教学的应用[A].教育部基础教育课程改革研究中心.2019年“教育教学创新研究”高峰论坛论文集[C].教育部基础教育课程改革研究中心：教育部基础教育课程改革研究中心，2019：2
[3]马秀珍.初中体育与健康课程内容资源开发利用研究[J].宁夏大学学报（人文社会科学版），2019.41（Z1）：193-196