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随着现代体育事业的蓬勃发展,先进的科学技术也不断地被应用到了体育事业中,运动时间学就是其中之一。运动训练与时间有着密不可分的关系,把时间学应用到体育中无疑为体育事业增添了新鲜的血液。对运动时间有科学的认识和精确的掌握是确保高效训练的方式之一。本文主要对运动训练时间系统包含的时间因素进行分析,并总结出运动训练时间调控的具体方法。