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世界卫生组织调查表明,目前约有70％的人不同程度地生活在亚健康状态。亚健康是介于健康与疾病之间的一种临界状态。其具有双向性,如果经过合理的调理和维护可以走向健康;如果没有引起足够的重视则会导致疾病的发生,本文谈一谈如何维护心理健康、走出亚健康。维护心理健康,走出亚健康。心理健康是人体健康的重要组成部分,维护心理健康具有重要的意义。