“肝病”是困扰人类的一个顽固疾病，而乙肝携带者的比率更是高，因此家中的成员很容易被感染上，不过不用担心，现在我们就告诉你该怎么办。
　　中国乙肝的携带者很多，这是因为早期的中国环境不注重卫生，无论是医疗或饮食都不符合标准，才会造成那么多的携带者。但现在环境不同了，除了卫生习惯的差别之外，还有医疗系统的进步，几乎所有的宝宝一出生就会接种预防针，所以即使家中有乙肝携带者，家长也不用太过担心，反倒是另一半可能要在日常生活中注意，以免被感染。
　　
　　 何谓乙肝
　　
　　所谓肝炎，即肝脏受到病毒感染、药物或化学物质的伤害，而引起肝脏细胞发炎、坏死，就是肝炎。
　　乙肝是世界上最为常见的传染性肝病，它是由乙肝病毒（HBV）引起，这一病毒会侵害肝部。通常，大多数成人都能够抵抗乙肝病毒，并毫无问题地“复原”。但是也有许多成人无法抵抗乙肝病毒，令人遗憾的是，这也包括大多数受到传染的婴幼儿。他们被诊断为乙肝的“慢性携带者”，病毒可在其血液和肝部驻留很长时间。乙肝携带者可能会将病毒传染给他人，现在已经有疫苗，能够防止乙肝，同时，那些“慢性携带者”也能够获得多种治疗。
　　
　　 乙肝形成的原因
　　
　　乙肝是一种通过血液传播的传染病。含血体液也能够传染病毒。乙肝通过血液的直接接触、无防护性交、共用针头传播，也可能由传染到的母亲在分娩时再传染给新生婴儿。但不会从空气、拥抱、触摸、马桶座或门把传染乙肝，所以乙肝并非通过偶然接触传播。
　　专家认为，许多乙肝携带者，其中以新生儿和孩童时期就感染成携带者的几率最高，感染途径主要跟母亲有关，如果母亲为乙肝携带者，由于胎儿经过母亲产道时，可能会吞食到血液、羊水或阴道分泌物，或者生产时宝宝或多或少会受伤，皮肤碰到血液而遭受感染，这称为“垂直感染”，当然最严重的就是由胎盘传染，但这几率会比较低。
　　因为乙肝是以体液为传染途径，可能是血液、精液、阴道分泌物等，所以如果家中有携带者，一定要特别注意这些传染物的接触。由于血液接触最容易传染，例如不干净的针头感染、伤口缝合感染等都有可能，这些多半发生在还没有抵抗能力的幼童身上，因为如果成年人得了急性乙肝，多半自己会产生抗体而痊愈。另外，唾液及乳汁的浓度较低，传染的机会不大，但还是要多加注意。
　　
　　 乙肝指标小常识
　　
　　1.黄疸指数（Bil）即表示胆道系统的机能，肝指数（GOT，GPT）尤其是GPT代表肝机能。如果GPT大于正常值两倍持续半年以上，则表示有慢性肝炎，须进一步检查及治疗，这可由抽血检验出，正常值约40左右。
　　2.乙肝携带者统称是表面抗原阳性的人，但如果e抗原阳性的传染率更高。
　　
　　 乙肝的症状
　　
　　多半得了乙肝的人无任何症状，须验血才能确定。而有些人会有食欲不振、全身无力、疲倦、恶心、呕吐等症状，但无黄疸。比较严重的人会有黄疸（皮肤和眼白呈黄色，尿呈茶褐色）出现。
　　
　　 乙肝传染几率最高的族群
　　
　　虽然每个人均有可能受到乙肝传染的风险，但有些人受到传染的可能性较大。由于工作、生活方式，或者是由于出生在一个有乙肝史的家庭中，都有可能增加传染的机会。以下是某些最为常见的“高风险”族群：
　　1.与患有乙肝者结婚或与其家庭密切接触的人士，这包括成人和儿童。
　　2.乙肝为常见病的国家（亚洲、部分非洲和南美洲、东欧及中东地区）居住或旅行的人士。
　　3.从事无防护性交或拥有多个性伙伴的人士。
　　4.在工作中与血液接触的健康护理人员和他人。
　　5.接受洗肾或长期住院治疗的人。
　　6.吸毒者。
　　


　　 如何避免传染到乙肝
　　
　　既然生在有乙肝病史家族的人比较容易被传染，那我们就必须尽量避免一些可能传染的途径，传染途径分为“垂直传染”与“水平传染”。
　　
　　1. 垂直传染
　　当母亲为携带者时，必须在宝宝一出生，即打一剂免疫球蛋白，一般越早打越好，因为等到病毒经血液到达肝脏后，药的缓和效果就比较差。此针约90%的预防率，只有21天的保护期，这只对生产时的感染有效，如果是由胎盘传染的就没有效了。为了让儿童时期都有免疫力，往后还必须再打两剂乙肝疫苗（第一剂为出生24小时内；第二剂为1个月内；第三剂为6个月内）。
　　在喂母奶方面，妈妈还是可以继续喂，因为乳汁里的乙肝病毒浓度很低，而且宝宝出生后一定会打疫苗，几乎可以不必担心传染的问题，但如果母亲刚好乳房有伤口，就必须避免宝宝吃另一边的乳汁。
　　
　　 2.水平传染
　　如果家中有乙肝携带者的话，日常生活的接触要特别注意，因为乙肝可能由体液的污染而感染到，这称为水平传染，专家建议要注意以下各项：
　　★乙肝很容易通过性行为传染，因为无论是精液或阴道分泌物都有很高浓度的病毒。所以一旦发现另一半是乙肝携带者时，必须到医院去抽血检查，只要发现自己的表面抗原阴性，就表示还未感染，要赶紧打3剂乙肝疫苗，让自己产生抗体。但如果检查出表面抗原是阳性，那就表示已经感染了，必须定期追踪治疗。但即使是已经打了疫苗，还是必须每5年就要抽血检查，看抗体有没减弱，如果有就要再补打一针。
　　★在所有的水平传染中，血液传染是最严重的，所以家人要避免共用一把牙刷，以防携带者刷牙时出血，另一个使用的人就会被传染。
　　★另外夫妻接吻时也要注意，以防咬破对方产生伤口。
　　★喝汤要用“公用汤匙”分入自己的碗再喝，尤其应避免剔牙后用自己的汤匙直接喝汤（剔牙时齿龈会出血，可能将血液混入大汤碗，既不卫生，又会传染乙肝）。
　　★口沫传染的机会虽然较小，但还是不能排除这个可能。因此吃饭时还是尽量用公用的筷子和汤匙较好。
　　★绝对避免把食物放入口中嚼碎后，再喂给孩子吃，采取“同桌分食”的方式。用过的饮食器具，按一般卫生方法冲洗干净消毒即可。
　　★受伤、皮肤炎或鼻出血时，应尽量自己处理，沾染血液的物品，应密封后丢弃，不能丢弃时，应自行充分清洗，并洗净双手。由别人照顾处理时应避免接触血液。
　　★月经期间，污物应密封丢弃，处理后，双手要充分洗净。
　　
　　 乙肝携带者应注意事项
　　
　　如果你已经是乙肝患者了，要注意以下各点：
　　1.要有正常规律的生活，注意饮食均衡，不喝酒，不熬夜。
　　2.初次发现表面抗原阳性，应就医确认是否为健康的携带者，或是肝病患者。若是健康的携带者，6个月后必须再复检一次，以确定表面抗原是否消失或为慢性携带者。若有其它肝病，应进一步检查并早期诊治。目前并无特效药治疗乙肝，切勿自行乱服药物增加肝胆负担。
　　3. 乙肝与肝硬化、肝癌等病变相关性极高，乙肝携带者罹患肝癌的几率比一般人高很多倍。据资料统计，肝癌居男性癌症死亡率第一位，居女性癌症死亡率第二位。而肝癌初期几乎没有症状，肝癌若发现得晚，很难治疗，但若及早发现，治疗效果会很好。
　　目前防治的方法只有从“早期诊断，早期治疗”着手。建议乙肝携带者，每半年至少追踪检查血中“甲型胎蛋白”含量1次，每半年至1年做一次肝脏超音波检查，以确保身体的健康。
　　大部分40岁以上中年人，约70～80%的人自身就有抗体，但因携带者实在太多，没有抗体的人还是要赶紧去打疫苗，尤其是抵抗力较弱的儿童，病毒比较容易传染到体内，也较容易变成慢性的携带者。自从全国开始接种乙肝疫苗之后，乙肝携带者已经逐年减少了，但在日常生活中还是要注意，以免在抵抗力减弱的时候被传染。