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秋季三月起于立秋,止于立冬前一日.据《内经》云:秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明;早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也.
秋季养生
【摘 要】
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秋季三月起于立秋,止于立冬前一日.据《内经》云:秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明;早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之
【出 处】
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中国道教
【发表日期】
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2007年5期
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