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对大多数教练员和运动员来说，眼下最关心的问题是如何提高成绩并延长运动生涯。要想提高竞赛成绩，完全依赖是否有全面的基础训练，它包括技术训练、力量训练、柔韧协调训练等。世界游泳强国资料证明，少儿时期的基础训练越扎实全面，为日后专项训练创造的先决条件就越有利。
对11～12岁少儿游泳运动员陆上素质训练方法的探讨
【摘 要】
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对大多数教练员和运动员来说，眼下最关心的问题是如何提高成绩并延长运动生涯。要想提高竞赛成绩，完全依赖是否有全面的基础训练，它包括技术训练、力量训练、柔韧协调训练等。世
【机 构】
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深圳市体育运动学校游泳队
【出 处】
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游泳季刊
【发表日期】
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2007年4期
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