春夏之交，天气时寒时暖，是不少疾病高发的时候。按照中医理论，小儿是“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，不耐寒热，而且小儿还没有自我防御能力，往往寒凉不知加衣，炎热不知回避，饮食无度，所以特别容易生病。因为发热是机体的一种防卫反应，所以许多小儿疾病在一开始时就表现为发热。
　　发热过高或长期发热会使机体各种调节功能受累，从而影响小儿的身体健康，因此家长往往非常紧张，但滥用退烧药、把孩子捂得太严实，反而对孩子身体无利，更容易耽误小儿发热的治疗，今天介绍一种简单有效的方法，能对小儿发热起到治疗作用。
　　
　　方法：用生石膏10g研末，倒入适量米醋，调成膏状（约蛋黄大小），敷贴于双侧涌泉穴（涌泉穴位于足底，足跖屈卷足时，在足心前三分之一的凹陷中），并用纱布包裹固定，30～60分钟后取下即可。
　　
　　功效：清热降温，生津止渴。
　　
　　适用症：小儿外感发热，伴烦躁、口渴咽干、肺热喘急、胃火旺盛、头痛、牙痛、发斑发疹、口舌生疮等。
　　中医认为生石膏味辛甘，性寒，可清热降温，生津止渴，故可主治热病、壮热不退、口渴烦躁等。正如《神农本草经》所说，能“解肌透表、泻阳明实火、清肺平喘、生津止渴、镇惊安神”，《名医别录》也有记载能“除时气头痛身热、三焦大热……解肌发汗、止渴烦逆、暴气喘息、咽热”。
　　现代药理研究表明，生石膏富含钙离子，钙离子具有很强的调节作用，能够同时抑制产热中枢、渴感中枢、出汗中枢等；且生石膏还含有丰富的微量元素，其中微量元素Fe、Zn等能起到抗病毒作用。因而生石膏有很好的解热、镇痉、消炎作用。
　　涌泉穴为肾经井穴，能引火下行，药穴结合，从而加强其退热功效。