【摘 要】
：
长时间久坐，会因为血液循環不畅而造成身体的僵硬紧张感，长期以往必将影响你的身形曲线。今天我们就来教你——即使坐着也能放松肩颈脊椎的简单身体运动！
论文部分内容阅读
长时间久坐，会因为血液循環不畅而造成身体的僵硬紧张感，长期以往必将影响你的身形曲线。今天我们就来教你——即使坐着也能放松肩颈脊椎的简单身体运动！
其他文献
5个问题，让你们迅速知己知彼！ 1有关开场白—— “这家餐厅的梅菜扣肉很好吃，我们来试试吧？” 放心，这绝不是教唆你必须以一个“吃货”的态度开始一场约会，而只是想告诉你，请弄清自己的生活热情在何处，且不必害羞以它作为开场白向约会对象主动提起。 不管是最想大快朵颐的梅菜扣肉、最心水的美剧、城市里最喜欢的角落，还是最畅快的一次旅行，它会向对方展开一个真实而亲切的你。运气好的话，还可能在第一时间
即使是最完美的爱情和婚姻，人一生中也会至少冒出10次分手的念头——这是美国婚姻问题专家温格·朱利得出的调查结论。 如果你的情感也处于瓶颈期，我们的解决方案是——服用一颗“试分手情绪胶囊”吧。这颗神奇的“小药丸”，能提供一种挽救式的尝试和假设，发挥釜底抽薪的药效，兴许换来的就是婚姻和感情的峰回路转！ 以下为“试分手情绪胶囊”药品说明书，请各位女士使用之前，仔细阅读—— 【药品名称】 试分手情
还在穿秋裤？从不穿高跟鞋？喝速溶咖啡？蜜月没出国？也没得过孤独症、抑郁症？ 哎呀，你们这些人，真是NO FASHION！ ——我们无意评判任何一种生活方式， 可是假如为了“时尚”你不仅付出了金钱的代价，还付出过健康的代价， 那你是否应该好好反思下自己，要的究竟是怎样的生活？ 这样fashion 真心伤不起—— 黑丝啊黑丝 时尚一旦和健康联系到一起，恐怕所有的女人都会考虑到面子和里子的
仲夏时分，洋溢着浓浓的恋爱味道。街头巷尾都能看到亲密爱人的身影，耳鬓厮磨间的倾诉、甜蜜的微笑，以及时尚中带着性感的穿着，都仿佛在演绎着戀人间的幸福生活。
1.Burberry一改以往优雅淑女风，也投身到了粉嫩的冰激凌浪潮中。Burberry 2.融合了鏤空花纹、假领设计的冰激凌色更显甜美。Louis Vuitton 3.简单的宽条纹连身裙，因为粉嫩的冰激凌色而与众不同。Mulberry
西班牙《世界报》曾这样无情评论道： “中国的年轻人从大学一毕业就成为中年人，为了柴米油盐精打细算。”是的，人生而自由，却无往不在枷锁之中。目标明确、按部就班，早早规划好人生的进程和方向固然无可厚非； 但，假如我们从25岁起就必须开始过整齐划一、被物质和世故所裹挟的生活， 没有豪气干云过，没有难凉热血过，从未体验过一段浪漫而壮怀激烈的人生， 从未真诚面对过自己心灵深处的愿景——我们究竟还要青
花卉、清泉、鲜果、植物，聪明的女人最懂得吸取大自然的力量来款待自己的身心。没有什么比自然有机的护肤品，更适合这个炎炎夏季了。 妆容越简单，对肤质的要求也越高！妆前保养多花点功夫，拍两遍化妆水，再用棉片蘸取补水乳液涂抹，这些都是提高肌肤水润度的好方法。Aquascutum TIPS 来自植物的神奇魔力 洋甘菊——抗敏保湿。结合了抗敏和保濕双重效果，给予脆弱易敏感的肌肤绝佳呵护。 金盏花——
带有复古气息的“风琴褶”在这一季回归了潮流。轻薄飘逸的百褶纱裙很有几分灵动的气质，带来夏季特有的清爽与惬意。 清新的冰激凌色系、不规则下摆等设计元素给今年夏天的百褶裙帶来与众不同的优雅感觉，搭配花朵图案的T恤与坡跟松糕鞋，将田园风演绎出浓浓的复古味道。 TIPS 百褶裙显瘦搭配法则 1. 有着褶皱设计的半身百褶裙是十分显瘦的款式。全部向下垂直的裙摆线条，有着纵向拉伸的视觉效果，即使是个子娇
曾经有这么一句名言：“没有丑女人，只有懒女人。”不过，拜当下高度发达的护肤科技之恩惠，懒美人亦可获得美丽容颜。秘诀就是懒得有技巧，懒得有心机！这个夏天就跟随我们一起，学习如何化繁为简，利用多功效的护肤品将肌肤保养整合成最精简的步骤！ 懒美人护肤公式 懒美人们最怕冗繁复杂的护肤程序，所以，选择多功能的产品，并活用各种多效护肤品就成了必修课，记住以下这几个懒人护肤公式，助你以最精简的步骤获得最高效
天色澄明，心情也跟着明亮。 何况化妆间内，童蕾早已到达，素面朝天地冲我们微笑。 和她的名字、家乡一样，给人温煦宁静的观感。 现场有人开玩笑“你怎么一点距离感都没有？” 她做了一个“被吓到”的表情，然后所有人都笑了。 也许每个女演员都有镜像外的另一面，也许因为这天正巧童蕾心情大好， 也许…… 就像她的每个角色，看似温润，实则挑战。 生活，不也正该如此？ 这是一个聪明女人，采访中往往