人类在漫长的历史发展中，学会丁利用自然物质来防病治病，维护身体健康。同时也从自身中发现了一些“灵丹妙药”。
　　泪水——伤心诱发的泪水中有两种神经传导物质，这两种物质随泪水排出后，可缓和悲伤时的紧张情绪，减轻心灵的痛楚与消除忧愁。泪液中含有溶菌酶、免疫球蛋白等，可杀死或抑制眼球表面的细菌和微生物，此外，眼泪还有促进伤口愈合的作用。一些平时强忍眼泪的人容易患胃溃疡及其他一些疾病，因此，如遇悲伤的事时不妨挥泪哭泣一番，这样对健康有益。
　　尿液——利用尿液来治病在我国有悠久的历史，李时珍的《本草纲目》列举了许多用尿治病的方法。民间自古以来逢跌打内伤，一时找不到医生就靠饮自己的尿来医治。中药中的“人中白”便是人尿中自然沉淀的固体物，“秋石”也是人中白和食盐的加工品。现代医学将尿液的酶、激素提炼出来，可治疗脑栓、心肌梗死等，疗效好，副作用小。
　　气味——它是人体在新陈代谢过程中所释放出来的东西。据测定这些气味约有900多种。利用人的气味来治病是李时珍发明的，丹麦心理学家收集男子的气味溶于酒精制成调经良药。此外，采用人工方法将它合成为某种气味，还可代替一些药物治疗抑郁症和精神分裂症。
　　精液——男子精液中有一些抗菌物质，是一种蛋白质，它一旦进入细胞内部就能阻止核糖核酸的合成，从而使细菌无法生长。对已婚妇女来说，精液有利于预防及减少阴道、子宫、输卵管等疾病的发生。
　　白带——女性的白带也是具有杀菌能力的，可使子宫、输卵管乃至腹腔免受来自外界的感染。