目的评价蒸汽温热眼罩放松压力的效果。方法选择日本某护士学校61名护士学生,其中31名为试验组,30名为对照组。试验组在施加计算式压力后安置蒸汽温热眼罩,对照组在施加计算式压力后安置不发热眼罩。2组施加压力前后进行问卷调查,对受试者的心理反应进行评分。在施加压力前、施加压力后、安置眼罩后分别对试验组与对照组进行鼻尖表面温度及左手拇指温度测量,比较温度变化值。结果试验组施加压力前为42.5分,施加压力后为59.5分,安置眼罩后为41.5分,安装眼罩后与施加压力后的心理反应评分差异有统计学意义(t=5.49,P=0.031)。对照组施加压力前为43.5分,施加压力后为57.5分,安置眼罩后为52.5分,安置置眼罩后与施加压力后的心理反应评分差异无统计学意义(t=0.32,P=1.654)。施加计算式压力后,安置蒸汽温热眼罩的试验组皮肤表面温度呈相对上升趋势。结论蒸汽温热眼罩的温热效应可提升闭眼放松效果。