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浅析体育运动对减肥效果的影响
浅析体育运动对减肥效果的影响
来源 :科技资讯 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fei5301821
【摘 要】
:
随着生活水平的不断提高,肥胖的人越来越多,健康减肥也越来越受到人们的关注。健康的减肥就是结合科学的运动来进行减肥,人体在进行底强度、长时间运动时,脂肪是主要的能源物
【作 者】
:
李琛
【机 构】
:
广东食品药品职业学院
【出 处】
:
科技资讯
【发表日期】
:
2008年21期
【关键词】
:
体育运动
减肥
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随着生活水平的不断提高,肥胖的人越来越多,健康减肥也越来越受到人们的关注。健康的减肥就是结合科学的运动来进行减肥,人体在进行底强度、长时间运动时,脂肪是主要的能源物质,运动时间相同的情况下,运动强度越大,脂肪的总消耗量也越大。所以,科学的运动能消耗掉体内多余的脂肪。
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