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秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺,呼吸系统慢性疾病多在秋季复发,因此,秋季保健以养肺为先。固护肌表。风寒之邪最易犯肺,诱发或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病,或成为其他系统疾病的诱发因素。故应注意天气变化,及时增减衣服,适当进补,增强机体抵抗力,预防风寒等外邪伤肺,避免感冒,是养肺之首要。