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随着现代社会竞争性的增强,学生肩负着社会、父母、友人及生活环境等各方面的精神压力也愈来愈大。长期的心理压力困扰,会导致各种心理障碍和行为异常现象的产生,过重的心理压力不仅影响他们的身体发育,还会严重影响心理的健康发展。通过体育运动促进学生身心健康发展,使学生的身体更健美、内心更阳光,在大学体育课程中显得格外重要。