家里若有人立志减肥，是一件需要认真对待的事。有许多“注意”事项，要特别留心，因为减肥人士的心肝，通常都特别脆弱和敏感。比如，不能显摆地站在她面前，问她，自己的衣服好不好看，尤其是如果这衣服是她一度能穿现在穿不了的。别指望她会感激你的好心收留，一般情况，她会死盯着电视，视死如归、大义凛然，坚决捍卫自己的观点：不好看！
　　减肥人士喜欢给自己制定节食计划，但或许他们本就知道该计划执行的艰难，所以乐于给自己找个监督者。名为监督者，实则是受气包，因为减肥人士吃不好、吃得好、吃不饱或吃得太饱，都可以成为她怪罪你渎职的理由。有趣的是，在这种监督和被监督的拉锯里，仍可以发现一种权力游戏。监督者时刻想着履行职责，被监督者满脑子想的是——越狱。
　　盛饭时，名义上用的是小碗，减肥人士会充分发挥想象力，把食物码得满满的，以至没有高超的平衡能力，根本不能把它稳稳地从厨房端出来。也因为有监督，晚饭后如果不再三提醒，减肥人士会理直气壮赖在沙发，看电视，看微博，直到临睡猛地发现，忘记饭后运动了。
　　餐厅用餐时，减肥人士会仗着在座有朋友，监督者碍于人前，不便说什么，于是减肥人士得寸进尺，或许也是想在朋友面前狠狠报复一下平日里监督者对自己的苛刻，她可怜巴巴地问，我可不可以吃两个煎饼？只吃两个。朋友们望着你们两个。你看着她，眼里说，真有你的！她继续装可怜，可不可以嘛？眼光里却满是幸灾乐祸。不得不同意。减肥人士大开吃戒，因为有了免死金牌。
　　时刻提防是没错的。因为减肥人士一吃饱，就会记起减肥计划，就会在一个小时内发现脸上多长出二两肉，就会怀疑人生，怀疑你对她的纵容是居心不良，就会接连一星期情绪低落，而情绪低落又会引发新一轮暴食。她的理由看起来无懈可击：我心情不好就爱吃东西。