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背越式跳高作为一项富有挑战性的田径项目，经常会出现在大大小小的体育比赛中，本文主要对背越式跳高的技术要点与训练方法进行总结分析，认为身体的爆发力与柔韧性对背越式跳高的完成非常重要，应该通过制定科学的训练方案来改善身体爆发力与柔韧性素质。
浅谈背越式跳高的技术要点与训练方法
【摘 要】
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背越式跳高作为一项富有挑战性的田径项目，经常会出现在大大小小的体育比赛中，本文主要对背越式跳高的技术要点与训练方法进行总结分析，认为身体的爆发力与柔韧性对背越式跳高的完成非常重要，应该通过制定科学的训练方案来改善身体爆发力与柔韧性素质。
【机 构】
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扬州大学
【出 处】
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田径
【发表日期】
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2022年03期
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