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自我把控rn三年前,我开始减肥健身的时候,只是在跑步机上戴着耳机看着电视,设置速度8、坡度5,就为出出汗,给每次健身一个好的开头和一个自己觉得还算过瘾的收尾,从来不关心跑了多远,消耗了多少卡路里.即使调成一样的参数在跑,这些数值到最后都是不一样的,并无参考性,我的目的只是消磨时间.
不多不少不贪
【摘 要】
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自我把控rn三年前,我开始减肥健身的时候,只是在跑步机上戴着耳机看着电视,设置速度8、坡度5,就为出出汗,给每次健身一个好的开头和一个自己觉得还算过瘾的收尾,从来不关心跑
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2018年6期
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2018年1月28日,91岁高龄的张亮友携老伴尚殿娥出现在央视《欢乐中国人》节目中.虽年逾九旬,老两口每天仍携手长跑20公里,长跑不但让老两口的感情越来越好,也让他们收获健康长
期刊
流行性腮腺炎祖国医学称“痄腮”，是腮腺炎病毒引起的急性传染病。多发于冬春两季，以5～9岁儿童发病为多。中医认为，本病多为风温邪毒侵袭，从口鼻侵袭，壅阻少阳经脉，郁而不散，结于腮部所为。治宜疏风散结，清热解毒，软坚清肿，活血止痛。 内服法 绿豆汤取绿豆50克，洗净，加水500毫升，文火煮烂，加入白糖适量。每天1剂，分2次服。连服3～5天。 公英煎剂取鲜蒲公英30～60克(洗净)，白糖3
习惯性流产指连续3次以上的自然流产。西医认为，引起习惯性流产的原因主要有子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、自身免疫、感染、外伤等：中医认为主要原因有气血虚弱、肾气亏虚、痰湿阻滞、瘀血凝滞、肝气逆乱、外伤等。辨治习惯性流产必须辨清致病原因、病变证机与病证表现，采用最佳治疗方药，不能盲目治疗。泰山磐石散主要用于治疗气血虚弱引起的习惯性流产，