【摘 要】
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中学生的体质健康水平的不断下降备受社会的关注,而提高中学生体质健康的重要手段之一就是教会中学生上好体育课,体育课中中长跑项目则是有效提高学生心肺功能和综合身体素质
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中学生的体质健康水平的不断下降备受社会的关注,而提高中学生体质健康的重要手段之一就是教会中学生上好体育课,体育课中中长跑项目则是有效提高学生心肺功能和综合身体素质的重要手段之一.鉴于此,笔者从实践出发,结合文献理论,总结出适合中学生中长跑教学的重要方法及其要点,这将为今后的中学生中长跑项目的教学工作提供宝贵的借鉴意义.
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