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摘要：在新时代社会高速发展的背景下，人们的审美能力也随之不断提升，对美的评判标准也发生了很大改变，面对现代社会对舞蹈人才提出的各项要求，高中舞蹈教学在具体组织中应重视先进技术与丰富教学经验的有机结合，以此优化学生艺术表现力的科学培养，从整体上提升学生的舞蹈素养。
关键词：高中舞蹈；艺术表现力；培养策略
中图分类号：G633.951文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020） 11-0159
舞蹈表现力，即舞者用身体语言对内心情感进行诠释的一个过程，它涵盖舞蹈动作表现力和舞蹈情感表现力两个方面的要素。近年来，随着教学理念的革新，很多教师逐渐改变传统以理论为主体的舞蹈教学模式，更加注重舞蹈本身的艺术特质，在日常教学过程中强调舞蹈编排的美感和艺术表现力，培养学生的舞蹈艺术表现力，以促进整体舞蹈教学水平的提升。在舞蹈教学中，注重培养学生的舞蹈艺术表现力，能够弥补传统舞蹈教学，有利于学生舞蹈表演水平的提高。目前，舞蹈教学过程中存在诸多不足，严重制约了学生表现力的提升，教师要认识到舞蹈教学中存在的问题，着重培养学生的艺术修养和舞蹈理解能力，从根本上促进学生舞蹈艺术表现力的提升。
一、增强学生对舞蹈作品的理解能力
不论是哪一部舞蹈作品，其都拥有一定的情感基调，有的作品蕴含着欢快的情绪，有的作品蕴含着低沉的情绪，但学生的生活阅历有限，再加上认知理解能力不同，所以其对舞蹈作品的理解也存在一定的差异。对于一部优秀的舞蹈作品来讲，舞蹈者要想将其中蕴含的思想情感准确表达出来，就必须实现对其中蕴含情感的深切体会。所以，教师必须重视学生人文素养的进一步提升，促使其积累丰富的生活经验，不断拓展其认知视野，只有这样，才能实现对舞蹈中人物角色性格特征的透彻理解与准确把握，促进其舞蹈艺术表现力的进一步提升。
例如，某教师在教学由《掀起你的盖头来》改编的舞蹈时，就先基于多媒体播放的视频资料，带领学生对维吾尔族人民的生活习惯作了进一步的了解，然后又结合高中生的认知特点与生活阅历，对舞蹈做出了恰当的改编，将注重体现生活细节视为重点，经过这一系列改编调整，其作品不仅更加适合高中生演绎，也呈现出了更理想的舞蹈效果。另外，在选修课中，教师也利用多媒体为学生播放了一些舞蹈作品，让学生从不同角度进行欣赏和品味，使其对舞蹈历史有了更深入的了解，从而掌握更多适合自己的舞蹈技巧风格，同时也使学生对作品中舞台、音乐以及服装等方面的综合鉴赏能力得到进一步的提升。
二、培养学生对舞蹈音乐的感受能力
音乐元素是舞蹈教学中必不可缺的，我们的肢体在舞蹈中情感交流的状态下，合适的音乐元素对于舞蹈是锦上添花的一种衬托，所以音乐元素与舞蹈的融合非常重要。在教学中，教师要多尝试不同风格的音乐，让学生从不同的角度感受音乐带来的魅力，通过音乐节奏中的高低起伏，加深对舞蹈情感的投入，也只有在此背景下，学生才能通过肢体动作将音乐表现的情感更准确地表达出来。音乐与舞蹈有着密不可分的关系，音乐感觉对于舞蹈非常重要，没有音乐的舞蹈是不完美的。音乐可以调动演员的情绪、情感和想象，舞蹈教学中如果没有音乐的衬托，将会变成僵硬的肢体动作，教师要注重培养学生的音乐节奏感，以提升学生的舞蹈表现力。一个舞蹈演员在舞台上的表现力与她对舞蹈音乐的理解和掌握密不可分，通过音乐的感觉去准确地塑造舞蹈形象，是舞蹈表演的重中之重。
例如，某教师在带领学生排练《逆光》这一舞蹈作品时，可以先带领学生回顾疫情给我们生活带来的种种变化，给校园带来的变化、给生活带来的变化，引导学生感受紧张的心理状态和各行各业的不容易，体会音乐的紧张感与音乐变化后的震撼和感动，启发学生在深入感受音乐之后，鼓励学生更好地进行舞蹈詮释。这样有助于丰富优化舞蹈教学的内容与环节，也能促使学生对舞蹈艺术表现力有自己的想法和体验，使他们的艺术表现力不断增强，吸引更多学生积极主动地参与其中，从而对整个学习过程产生深刻的印象。
三、培养学生的舞蹈想象力
在舞蹈培训中，对学生舞蹈技巧和技能的培训要高度重视，同时也要引导学生对舞蹈中的情感元素和艺术内涵进行挖掘，不断丰富学生的想象力，使舞蹈表演摆脱僵硬的肢体动作，将情感元素纳入舞蹈表演中。表演者要通过舞蹈动作将其内心深处的情感表达出来，从而将自己融入舞蹈表演中，提升舞蹈的表现力，在对学生进行舞蹈艺术表现力培养的过程中，要结合学生的学习情况和性格特点，对其舞蹈表演过程中的个性进行挖掘，让学生充分地将自身独特的性格元素融入舞蹈表演中，丰富舞蹈的表现力，从根本上提高舞蹈教学水平。
四、完善良好身体与心理素质的培养
除了对学生理解与感知力的培养，身体素质也是舞蹈学习必须具备的一个基本条件，是呈现更好舞蹈作品的基础。学生若没有良好的肌肉收缩能力，就无法用肢体动作将富有激情柔美以及充满情感的内涵最恰当地表现出来。因此，在高中舞蹈教学中，身体素质的培养是不容忽视的，教师要加强学生的身体柔韧性以及各个关节的活动幅度，进一步发展肌肉、韧带的弹性与伸缩能力，以此尽可能地避免学生因为柔韧性上的欠缺，而使舞蹈造型艺术表现不能够尽善尽美地表现出来，这带来的影响是非常不利的。
综上所述，舞蹈表现力的提升不仅是学生对舞蹈艺术的追求，也是高中舞蹈教学中不可忽视的一个目标。对于舞蹈表现力的提升而言，其通常都离不开身体语言的灵活应用以及舞者对其作品的透彻理解，因此，为了从整体上提升学生的舞蹈艺术表现力，必须积极探索尝试更新颖更有效的培养策略，引导学生多观察、多实践、多模仿，结合具体的舞蹈艺术特征，对学生的舞蹈艺术表现力进行培养，从而促进学生艺术创造力和表现力的提升，以更好地展现舞蹈艺术的魅力。
（作者单位：山东省淄博市博山区实验中学255200）
关键词：高中舞蹈；艺术表现力；培养策略
中图分类号：G633.951文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020） 11-0159
舞蹈表现力，即舞者用身体语言对内心情感进行诠释的一个过程，它涵盖舞蹈动作表现力和舞蹈情感表现力两个方面的要素。近年来，随着教学理念的革新，很多教师逐渐改变传统以理论为主体的舞蹈教学模式，更加注重舞蹈本身的艺术特质，在日常教学过程中强调舞蹈编排的美感和艺术表现力，培养学生的舞蹈艺术表现力，以促进整体舞蹈教学水平的提升。在舞蹈教学中，注重培养学生的舞蹈艺术表现力，能够弥补传统舞蹈教学，有利于学生舞蹈表演水平的提高。目前，舞蹈教学过程中存在诸多不足，严重制约了学生表现力的提升，教师要认识到舞蹈教学中存在的问题，着重培养学生的艺术修养和舞蹈理解能力，从根本上促进学生舞蹈艺术表现力的提升。
一、增强学生对舞蹈作品的理解能力
不论是哪一部舞蹈作品，其都拥有一定的情感基调，有的作品蕴含着欢快的情绪，有的作品蕴含着低沉的情绪，但学生的生活阅历有限，再加上认知理解能力不同，所以其对舞蹈作品的理解也存在一定的差异。对于一部优秀的舞蹈作品来讲，舞蹈者要想将其中蕴含的思想情感准确表达出来，就必须实现对其中蕴含情感的深切体会。所以，教师必须重视学生人文素养的进一步提升，促使其积累丰富的生活经验，不断拓展其认知视野，只有这样，才能实现对舞蹈中人物角色性格特征的透彻理解与准确把握，促进其舞蹈艺术表现力的进一步提升。
例如，某教师在教学由《掀起你的盖头来》改编的舞蹈时，就先基于多媒体播放的视频资料，带领学生对维吾尔族人民的生活习惯作了进一步的了解，然后又结合高中生的认知特点与生活阅历，对舞蹈做出了恰当的改编，将注重体现生活细节视为重点，经过这一系列改编调整，其作品不仅更加适合高中生演绎，也呈现出了更理想的舞蹈效果。另外，在选修课中，教师也利用多媒体为学生播放了一些舞蹈作品，让学生从不同角度进行欣赏和品味，使其对舞蹈历史有了更深入的了解，从而掌握更多适合自己的舞蹈技巧风格，同时也使学生对作品中舞台、音乐以及服装等方面的综合鉴赏能力得到进一步的提升。
二、培养学生对舞蹈音乐的感受能力
音乐元素是舞蹈教学中必不可缺的，我们的肢体在舞蹈中情感交流的状态下，合适的音乐元素对于舞蹈是锦上添花的一种衬托，所以音乐元素与舞蹈的融合非常重要。在教学中，教师要多尝试不同风格的音乐，让学生从不同的角度感受音乐带来的魅力，通过音乐节奏中的高低起伏，加深对舞蹈情感的投入，也只有在此背景下，学生才能通过肢体动作将音乐表现的情感更准确地表达出来。音乐与舞蹈有着密不可分的关系，音乐感觉对于舞蹈非常重要，没有音乐的舞蹈是不完美的。音乐可以调动演员的情绪、情感和想象，舞蹈教学中如果没有音乐的衬托，将会变成僵硬的肢体动作，教师要注重培养学生的音乐节奏感，以提升学生的舞蹈表现力。一个舞蹈演员在舞台上的表现力与她对舞蹈音乐的理解和掌握密不可分，通过音乐的感觉去准确地塑造舞蹈形象，是舞蹈表演的重中之重。
例如，某教师在带领学生排练《逆光》这一舞蹈作品时，可以先带领学生回顾疫情给我们生活带来的种种变化，给校园带来的变化、给生活带来的变化，引导学生感受紧张的心理状态和各行各业的不容易，体会音乐的紧张感与音乐变化后的震撼和感动，启发学生在深入感受音乐之后，鼓励学生更好地进行舞蹈詮释。这样有助于丰富优化舞蹈教学的内容与环节，也能促使学生对舞蹈艺术表现力有自己的想法和体验，使他们的艺术表现力不断增强，吸引更多学生积极主动地参与其中，从而对整个学习过程产生深刻的印象。
三、培养学生的舞蹈想象力
在舞蹈培训中，对学生舞蹈技巧和技能的培训要高度重视，同时也要引导学生对舞蹈中的情感元素和艺术内涵进行挖掘，不断丰富学生的想象力，使舞蹈表演摆脱僵硬的肢体动作，将情感元素纳入舞蹈表演中。表演者要通过舞蹈动作将其内心深处的情感表达出来，从而将自己融入舞蹈表演中，提升舞蹈的表现力，在对学生进行舞蹈艺术表现力培养的过程中，要结合学生的学习情况和性格特点，对其舞蹈表演过程中的个性进行挖掘，让学生充分地将自身独特的性格元素融入舞蹈表演中，丰富舞蹈的表现力，从根本上提高舞蹈教学水平。
四、完善良好身体与心理素质的培养
除了对学生理解与感知力的培养，身体素质也是舞蹈学习必须具备的一个基本条件，是呈现更好舞蹈作品的基础。学生若没有良好的肌肉收缩能力，就无法用肢体动作将富有激情柔美以及充满情感的内涵最恰当地表现出来。因此，在高中舞蹈教学中，身体素质的培养是不容忽视的，教师要加强学生的身体柔韧性以及各个关节的活动幅度，进一步发展肌肉、韧带的弹性与伸缩能力，以此尽可能地避免学生因为柔韧性上的欠缺，而使舞蹈造型艺术表现不能够尽善尽美地表现出来，这带来的影响是非常不利的。
综上所述，舞蹈表现力的提升不仅是学生对舞蹈艺术的追求，也是高中舞蹈教学中不可忽视的一个目标。对于舞蹈表现力的提升而言，其通常都离不开身体语言的灵活应用以及舞者对其作品的透彻理解，因此，为了从整体上提升学生的舞蹈艺术表现力，必须积极探索尝试更新颖更有效的培养策略，引导学生多观察、多实践、多模仿，结合具体的舞蹈艺术特征，对学生的舞蹈艺术表现力进行培养，从而促进学生艺术创造力和表现力的提升，以更好地展现舞蹈艺术的魅力。
（作者单位：山东省淄博市博山区实验中学255200）