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摘 要：本文从有效备课、组织教学、教学方法、探究学习和教学评价五方面入手，浅析了体育课教学中如何加强有效教学反思的问题。
关键词：体育教学；教学反思；有效对策
新课程向我们体育教师提出了新的要求：教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。体育课堂教学中有着很多的不可预见的因素，常常是一些状态出现后，我们才可知道其内在的原因，所以，体育课堂教学后的反思显得尤为重要。那么，如何进行教学反思呢？笔者认为可以从以下几个方面入手。
一、反思有效备课
新理念下的体育教学过程是一个内容活化、创先的过程，是一个学生思考、体念的过程，是一个师生互动、发展的过程。所以，教案可以说是教师上课的一个粗线条的设计预案，教师在教学的过程中还要结合实际，针对学生的具体情况，善于发现来自显示身边的课程资源，这需要教师细心体会。对自己的教学活动进行有意识的、自觉的检查、审视和评价，对自己的教学进程、教学方法、学生的参与度等诸方面及时保持有意识的反省，及时做好教学日记，把教学“内容”变成知情合一的统一体，不断地反思自己的教学行为，随时随地地进行恰当的调整。甚至进行二度设计。只有这样，教师才能在教学中唤醒学生的体念，激发学生的思维，提高学生主体参与的兴趣，进一步达成个性化的教学目标。
二、反思组织教学
体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，适宜采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在练习中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。
三、反思教学方法
只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以笔者让学生为主体，自由发挥去练习，同时自己也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿笔者的一些技术动作和示范。
兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，笔者觉得这是对一节好的体育课的最好的评价，原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对运动产生浓厚兴趣的同时又培养了团队合作的精神。
四、反思探究学习
提起探究式学习，会给人一种很高深的感觉，似乎只有科学家才有探究世界奥秘的本领，一个学生能探究些什么呢？其实，探究行为是一种常见表现，学生从小就爱问“为什么”，但往往由于大人们的忽视，不愿意去回答他们提出的看似简单问题，从而使学生越来越少地问“为什么”，越来越少地探究这个世界。
在传统的体育教学中，教师习惯于用最明确的结论告诉学生该怎么做，不该怎么做，学生只要照着做就行了，不必问为什么。久而久之，学生的探究意识也就越来越化。那么，在体育教学中，应该如何指导学生进行探究式学习呢？我们可以引导学生对一些约定俗成的事物进行探究。例如：为什么篮圈与地面的高度是3.05米，高一点行吗？低一点行吗？还可以引导学生对事物的潜在功能进行探究。例如：单杠是不是只能用来发展力量，滚翻究竟应该翻得快些还是慢些，滚翻运动在实际生活中有哪些用途等。
五、反思教学评价
科学的评价方法既有利于培养学生良好的学习习惯，也有利于矫正学生原有的不良行为，而且有利于学生个性的培养。“健康第一”的指导思想，终身体育意识的培养都有待于平时的点点滴滴，学生对体育的重视和积极参与态度，都有待于对该课程的兴趣和动机，以及在经历过一些体育练习及活动之后的体验和感觉。学生的生理特征决定了对体育学科的需要。刺激是引发需要动机的外在条件，即诱因，很大程度上就是我们所说的评价。
一个学生如果在体育练习的活动中和结束后体验不到成功的喜悦，听不到一句激励赞赏话语，缺少了同伴之间的合作，那他就会对体育失去信心，兴趣大减，处于冷淡状态，失去了一切动力，导致恶性循环。但同样的评价对不同的学生、在不同的时间都会产生不同的效果，学生的个性是各有特点，不同的学生应该有不同的评价方法。
总之，反思是种意识，是提升教学能力的基础，它的根本目的在于改进教学，提高教育质量，避免以后犯同样的错误，积累有效经验，促进学生的学习和发展。教师只有把教学反思转化为日常的教学行为才能切实有效地提高体育课堂教学有效性。
关键词：体育教学；教学反思；有效对策
新课程向我们体育教师提出了新的要求：教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。体育课堂教学中有着很多的不可预见的因素，常常是一些状态出现后，我们才可知道其内在的原因，所以，体育课堂教学后的反思显得尤为重要。那么，如何进行教学反思呢？笔者认为可以从以下几个方面入手。
一、反思有效备课
新理念下的体育教学过程是一个内容活化、创先的过程，是一个学生思考、体念的过程，是一个师生互动、发展的过程。所以，教案可以说是教师上课的一个粗线条的设计预案，教师在教学的过程中还要结合实际，针对学生的具体情况，善于发现来自显示身边的课程资源，这需要教师细心体会。对自己的教学活动进行有意识的、自觉的检查、审视和评价，对自己的教学进程、教学方法、学生的参与度等诸方面及时保持有意识的反省，及时做好教学日记，把教学“内容”变成知情合一的统一体，不断地反思自己的教学行为，随时随地地进行恰当的调整。甚至进行二度设计。只有这样，教师才能在教学中唤醒学生的体念，激发学生的思维，提高学生主体参与的兴趣，进一步达成个性化的教学目标。
二、反思组织教学
体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，适宜采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在练习中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。
三、反思教学方法
只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以笔者让学生为主体，自由发挥去练习，同时自己也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿笔者的一些技术动作和示范。
兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，笔者觉得这是对一节好的体育课的最好的评价，原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对运动产生浓厚兴趣的同时又培养了团队合作的精神。
四、反思探究学习
提起探究式学习，会给人一种很高深的感觉，似乎只有科学家才有探究世界奥秘的本领，一个学生能探究些什么呢？其实，探究行为是一种常见表现，学生从小就爱问“为什么”，但往往由于大人们的忽视，不愿意去回答他们提出的看似简单问题，从而使学生越来越少地问“为什么”，越来越少地探究这个世界。
在传统的体育教学中，教师习惯于用最明确的结论告诉学生该怎么做，不该怎么做，学生只要照着做就行了，不必问为什么。久而久之，学生的探究意识也就越来越化。那么，在体育教学中，应该如何指导学生进行探究式学习呢？我们可以引导学生对一些约定俗成的事物进行探究。例如：为什么篮圈与地面的高度是3.05米，高一点行吗？低一点行吗？还可以引导学生对事物的潜在功能进行探究。例如：单杠是不是只能用来发展力量，滚翻究竟应该翻得快些还是慢些，滚翻运动在实际生活中有哪些用途等。
五、反思教学评价
科学的评价方法既有利于培养学生良好的学习习惯，也有利于矫正学生原有的不良行为，而且有利于学生个性的培养。“健康第一”的指导思想，终身体育意识的培养都有待于平时的点点滴滴，学生对体育的重视和积极参与态度，都有待于对该课程的兴趣和动机，以及在经历过一些体育练习及活动之后的体验和感觉。学生的生理特征决定了对体育学科的需要。刺激是引发需要动机的外在条件，即诱因，很大程度上就是我们所说的评价。
一个学生如果在体育练习的活动中和结束后体验不到成功的喜悦，听不到一句激励赞赏话语，缺少了同伴之间的合作，那他就会对体育失去信心，兴趣大减，处于冷淡状态，失去了一切动力，导致恶性循环。但同样的评价对不同的学生、在不同的时间都会产生不同的效果，学生的个性是各有特点，不同的学生应该有不同的评价方法。
总之，反思是种意识，是提升教学能力的基础，它的根本目的在于改进教学，提高教育质量，避免以后犯同样的错误，积累有效经验，促进学生的学习和发展。教师只有把教学反思转化为日常的教学行为才能切实有效地提高体育课堂教学有效性。