立定跳远技术初探

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立定跳远是田径运动项目之一,是《国家学生体质健康标准》明确规定的学生体质测试的必测项目,同时也是体育中考的测试项目之一。提高立定跳远成绩对于提高学生体育成绩尤为重要。 Standing long jump is one of the track and field sports, is the “National Students Physical Health Standards,” a clear test of the physical constitution of students must test items, but also one of the test items in the physical examination. Improving stand-up long jump results is especially important for improving students’ PE results.
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