在一次调查中，研究人员发现，男性二十多岁时最不快乐，而女性此时最为快乐。但男性随着年龄的增长，快乐感会慢慢超过女性，到了四十八岁，男性的总体幸福感超过女性。
　　调查报告还列出男性与女性快乐周期的几个阶段：四十一岁，男性对财务状况的满意度超过女性；四十八岁，男性的总体幸福感超过女性；六十四岁，男性从家庭中体会到的幸福感超过女性。
　　年轻男性为什么感到不快乐？
　　研究人员发现，这一年龄段的男性不快乐，主要是在经济状况方面不满足，年轻男性想得到的东西太多，梦想太大，欲望太盛。几乎所有年轻的男性都梦想得到暂时没有能力得到的名车、别墅以及美女。但是，因为理想与现实存在巨大的落差，年轻男性就会感到沮丧。
　　但是进入中年以后，男性距离自己的梦想越来越近，对自己的家庭生活和财务状况感到满意，更重要的是，他们不再像年轻时一样，认为名车、别墅会给自己带来快乐，而是认为与孩子相处，家庭和睦才是生活的最终意义。
　　其实，男性到了四十八岁才觉得有充足的幸福感，并不是来自于财富的累积，而是历经世事后，降低了欲望，所以才抬升了自己的幸福感。
　　假如一个男人，心中总有永不遏止的欲望，他必然得不到快乐和幸福。要获得幸福感，就必须最大限度地控制和降低欲望。只要你降低一分欲望，你便会得到一分幸福。
　　快乐和幸福，其实在于内心。有人说，心有多大，天地有多大。但很大很大的天地，有时候并不是你所能掌控的，也并不能带给你幸福。我们要做的，应该是适可而止。
　　人为什么会痛苦，就在于追求错误的东西。不要用别人的生活来对照自己，也不要以自己的标准去衡量别人，而应冷静地看看自己，哪些东西是自己不需要的，是需要舍弃的。又有哪些欲望是不应该有的，是应该克制和惭愧的。控制自己不合理的欲望，追求内心的平静，这样才会快乐和幸福。