认识B族维生素系列之——“默默无闻”的维生素B7

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在B族维生素家族里,有一个成员默默无闻,十分不起眼,甚至遭到很多人的忽略,但是,它也有自己的独特价值,对人体也是不可或缺的,这就是维生素B7。维生素B7,又称生物素、维生素H或辅酶R,属于水溶性B族维生素。它以低浓度广泛存在于大部分动物和植物组织,
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