吴伟
　　中国图书进出口(集团)总公司
　　党委书记、副总经理
　　生命在于运动，是我们一而再再而三强调和宣示的命题，是再熟悉不过的说法。然而，这样一个既严肃又通俗的说法，又有多少人深究过其中的内涵，又有多少人懂得其真谛呢?
　　其实，这是体育哲学运动观和生命观的重要命题，是18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断。其内涵是：生命的產生、存在以及发展都在于运动，也就是说，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的產生；运动也是生命存在的基础，要维持生命体的存在，也离不开物质运动；运动又是生命发展的动力和源泉。其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，还包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。
　　以上所言，用俗话说就是，运动要伴随生命终生，生命不息，运动不止。身体的运动是运动，大脑的运动也应该是运动，并且是更重要的运动，一直有思考的人通常都是长寿的。
　　因为工作的关系，人们通常不重视身体的运动，特别是中青年，多数人不会拿出专门的时间做运动，认为那是浪费时间。更多的时候，他们会把时间用来读点书，写点文章，或者做点研究，反正什么事都比运动要重要。殊不知，磨刀不误砍柴工，身体好，有了健康的“一”，后面的“零”才有意义。今年早些时候，网上刊出某青年女教师的日记，我想大概应该算作是死亡日记，或者叫做临终忠告吧。这位青年女教师什么都有了，学位、地位、老公、孩子，家庭事业俱佳，但是人没了，读了那些让人撕心裂肺的文字，真替她后悔。好多人给我转来她的文章，意思是告诫我，不要如此玩命。大概这是熟悉我的人，知道我的工作习惯，太热爱工作，太不注意保护身体吧。
　　现在想想年轻的时候，好像从来就是忙，上学时班干部从小学做到大学，学习好的同时也愿意做好班上和学校里的事情，工作后又忙着再读书深造，甚至孩子的降生也丝毫没有减低工作热情和强度。在年过半百该颐养天年时又换了新的工作岗位，更加觉得时间不够用。
　　年轻的时候不仅没有健身的概念，健身房更是踪迹皆无，到了上世纪90年代，开始有了健身房，但那算是奢侈品，一般的老百姓是上不起健身房的。进入新世纪以后，健身房开始平民化，花上几百元钱也能办个年卡，但还是不能把大众特别是中老年人吸引进来。当然，这里面有消费观念的问题，一早一晚逛逛公园，走走路，就是有氧运动，何必去浪费钱去走那跑步机呢。我如果时间充裕，也是乐意在公园走走，肯定比那跑步机上要惬意得多。
　　应该说，随着人们生活水平的提高，大众健身、大众保健已经成为一种时尚。广播、电视以及平面媒体的推动和引领，更使运动成为生活的一部分。
　　我家楼下有一个10万平方米的公园，有山有水，各种树木，花鸟鱼虫个个不缺，茶余饭后消食的，带着孩子闲逛的，比比皆是。更引人注目的是那些沿着山坡的小道疾走的人，不用说，是锻炼身体的。我不常去，即便不常去，每次也会碰上熟悉的身影，个个红光满面，健步如飞，我想，这就是锻炼的回报吧。
　　生命在于运动，特别是工作繁忙的、从事脑力劳动的人们，更应该注重运动，在这里，不仅身体在运动，脑子也在运动，很多好的思路，好的解决方案，也许就出在运动中。
　　只是还要提醒大家的是，运动要适量，要合理，要持续。比如我，每天早上走15分钟，一边走一边想想当天要处理的事情，晚上希望再走15分钟，完成一天的半小时的专门锻炼，同时也想想当天还有什么事情没有处理，哪些事情处理得不妥。当然，早上锻炼容易做到，早起一会儿罢了，晚上通常就难以坚持，回家晚了、累了、困了、懒了，都可以成为不锻炼的理由。由此看出，锻炼不仅是身脑运动，还考验人的意志，这可真是件有利无弊的大好事，何乐而不为呢?